광일초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
689 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 밤찹쌀밥
  • 감자미역국
  • 순후츠치킨스테이크마살라
  • 로메인상추겉절이
  • 깍두기
  • 케이크-월생일케이크
850 kcal

2수

  • 쌀밥(희망학생만)
  • 돈코츠라멘
  • 연근치커리샐러드
  • 김치치즈함박
  • 깍두기
  • 튼튼스쿨 요구르트 요구얌
1194 kcal

3목

  • 퀴노아밥
  • 차돌고추장찌개
  • 달걀장조림
  • 브로콜리참깨소스무침
  • 참치김치볶음
  • 김구이
613 kcal

4금

  • 옥수수알밥
  • 오이미역냉국
  • 콩나물파채무침
  • 닭강정(맛쵸킹)
  • 배추김치
  • 오렌지
605 kcal

7월

  • 조각율무밥
  • 순두부버섯들깨탕
  • 삼치무조림
  • 비엔나채소볶음
  • 배추김치
  • 포도
616 kcal

8화

  • 귀리밥
  • 북어달걀국
  • 오리부추불고기
  • 웨지감자
  • 배추김치
  • 방울토마토
821 kcal

9수

  • 오므라이스(지단)
  • 된장국(팽이버섯)
  • 소떡소떡
  • 깍두기
  • 오므라이스소스
  • 튼튼스쿨 당이제로당 쥬스
736 kcal

10목

  • 강황찹쌀밥
  • 낙지연포탕
  • 불고기매콤우동볶음
  • 오징어실채볶음
  • 백김치
  • 조각푸딩
631 kcal

11금

  • 조각서리태밥
  • 코다리콩나물국
  • 카레찜닭(우유,크림)
  • 어묵마늘종볶음
  • 배추김치
  • 짜요짜요
625 kcal

14월

  • 홍국쌀밥
  • 쇠고기인삼당면국
  • 미트볼볶음김치그라탕
  • 숙주맛살무침
  • 배추김치
  • 바나나1/2
710 kcal

15화

  • 병아리콩찹쌀밥
  • 버섯개장
  • 미역줄기볶음
  • 총각김치
  • 임연수데리야끼구이
  • 오렌지
591 kcal

16수

  • 쌀밥(반주걱)
  • 설렁탕&소면사리
  • 도토리묵무침
  • 오징어김치전
  • 섞박지
  • 요플레
589 kcal

17목

  • 클로렐라찹쌀밥
  • 대구탕
  • 동파육
  • 영양쌈장
  • 무말랭이김치
  • 배(과일)
  • 무쌈
729 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 조랭이떡국(삼색)
  • 새송이버섯어묵조림
  • 닭다리구이
  • 배추김치
  • 파인애플(조각)
563 kcal

21월

  • 찰흑미밥
  • 모양어묵국
  • 닭감자볶음탕
  • 건파래볶음
  • 두부들기름구이
  • 아이스망고
716 kcal

22화

  • 가을영양밥
  • 토란탕
  • 삼색나물
  • 오색꼬지전
  • 배추김치
  • 송편
513 kcal

23수

  • 옛날도시락비빔밥
  • 감자다시마국
  • 김치볶음
  • 햄달걀전
  • 빅구슬아이스크림
639 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미차수수밥
  • 김치수제비
  • 시금치프리타타(서양식계란찜)
  • 잡채
  • 깍두기
617 kcal

29화

  • 차조기장밥
  • 우렁된장찌개
  • 탕평채
  • 청경채굴소스불고기
  • 배추김치
  • 거봉
575 kcal

30수

  • 가바현미밥
  • 김치콩나물국
  • 통살치킨슈니첼&커리소스
  • 옥수수버터구이
  • 오이김치
  • 개별김(알레르기용)
  • 사과매실쥬스
855 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.