광명동초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 638 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
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29화
30수
1목
- 기장밥
- 클램차우더스프
- 쉬림프 로제 숏파스타
- 한우한돈스테이크&바베큐소스
- 배추김치
- 골드파인애플
744 kcal
2금
- 발아현미밥
- 조랭이떡국
- 부추겉절이
- 수제치킨커틀렛
- 총각김치
- 치킨커틀렛소스
- 아이스망고
893 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥
- 감자탕
- 마파두부
- 쉬라즈샐러드
- 백김치
- 포도(거봉)
589 kcal
7수
- 비빔밥&약고추장
- 맑은콩나물국
- 달걀프라이
- 소떡소떡(꼬지)
- 열무김치
572 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 숙주크래미무침
- ㅋㅋㅋ돈까스&소스
- 깍두기
- 슈팥 묵찌빵
740 kcal
9금
식단 없음
12월
- 가바현미밥
- 애호박고추장찌개
- 오이부추무침
- 그리스식수블라키크림구이
- 총각김치
- 우리밀찐빵
720 kcal
13화
- 건파래덮밥
- 미소된장국
- 화덕트리플불고기피자
- 배추김치
- 떠먹는망고자몽요거트
708 kcal
14수
- 계란실파국
- 눈꽃치즈제육덮밥
- 크랜베리멸치(잔)볶음
- 백김치
- 사당주스
569 kcal
15목
- 흑미밥
- 몽글순두부찌개
- 이북식찜닭(데친부추)
- 감자채베이컨볶음
- 이북식찜닭(닭다리)
- 총각김치
- 이북식찜닭(겨자양념소스)
510 kcal
16금
- 보리밥
- 닭곰탕
- 콩나물무침
- 열탄불고기
- 깍두기
- 청포도
617 kcal
19월
- 홍국쌀밥
- 미역국
- 마늘쫑고기볶음
- 미니돈까스&케찹
- 배추김치
- 과일 배
615 kcal
20화
- 발아현미밥
- 부대찌개
- 도토리묵무침
- 매실소스가자미구이
- 총각김치
- 바나나
688 kcal
21수
- 숙성카레라이스
- 라이타샐러드(인도식오이요리)
- 인도난(치즈)
- 사과함박스테이크(소스)
- 배추김치
759 kcal
22목
- 옥수수밥
- 두부된장찌개
- 삼색나물
- 계란말이
- 배추김치
- 허니버터아몬드
499 kcal
23금
- 기장밥
- 대구맑은탕
- 로제찜닭
- 시래기된장지짐
- 배추김치
- 우리쌀독도특공대케이크
677 kcal
26월
- 가바현미밥
- 쇠고기무국
- 청포묵김무침
- 두툼칼집돈갈비구이
- 배추김치
- 생크림요거트&후르츠링
552 kcal
27화
- 차조밥
- 육개장
- 스크램블에그
- 사각어묵볶음
- 백김치
502 kcal
28수
- 후리가케밥
- 쌀국수
- 제육만두
- 꼬들오이지무침
- 배추김치
- 바닐라마카롱
631 kcal
29목
- 차수수밥
- 맑은 황태국
- 미역줄기볶음
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 사과
514 kcal
30금
- 귀리밥
- 근대된장국(건새우)
- 돈육메추리알장조림
- 소시지브로콜리볶음
- 총각김치
- 귤
668 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.