광명고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 799 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 삼색나물무침(고사리) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 김치알밥
- 유부장국
- 웰링턴함박/스테이크소스
- 깍두기
- 사과주스
- 무화과치즈샐러드(완)
786 kcal
2수
- 혼합잡곡밥
- 설렁탕
- 삼색나물무침(고사리)
- 맛쵸킹탕수육
- 섞박지
- 감귤/청포도음료
747 kcal
3목
- 누룽현미밥
- 짬뽕순두부찌개
- 분모자찜닭
- 콘치즈
- 오이소박이
- 샤인머스켓
824 kcal
4금
- 열무비빔밥
- 미소된장국
- 미니해물파전
- 떡갈비구이
- 나박김치
- 거꾸로먹는야쿠르트
773 kcal
7월
- 칼슘찹쌀밥
- 오색옹심이미역국
- 두절콩나물부추무침
- 김치볶음
- 오리짜장불고기
- 자두주스
- 생일케이크
883 kcal
8화
- 찰보리밥
- 뼈없는감자탕
- 브로콜리두부무침
- 장어데리야끼구이
- 섞박지
- 수제딸기요거트
727 kcal
9수
- 나시고렝(인도네시아볶음밥)
- 쇠고기쌀국수(국)
- 열대과일요거샐러드
- 새우튀김/칠리소스
- 오이김치
740 kcal
10목
- 귀리밥
- 맑은콩나물국
- 매운갈비찜
- 토마토달걀볶음
- 배추겉절이
- 호떡파이&생크림
802 kcal
11금
- 통밀밥
- 참치김치찌개
- 꼬마새송이굴소스볶음
- 뿌링클치킨(수제)
- 뿌링치즈볼
- 깻잎김치
- 골라먹는과일음료
801 kcal
14월
- 혼합잡곡밥
- 무어묵국
- 숙주김무침
- 불닭볶음우동
- 총각김치
- 빅구슬아이스크림
698 kcal
15화
- 통밀밥
- 사골순댓국
- 돈육보쌈
- 모둠쌈/쌈장
- 모둠과일
- 무말랭이무침
935 kcal
16수
- 카레라이스
- 토마토소스에그함박
- 참나물겉절이
- 타코샐러드
- 깍두기
- 골라먹는음료
830 kcal
17목
- 흑미밥
- 부대찌개
- 로제순살찜닭
- 브로콜리맛살무침
- 깍두기
- 컵젤리
910 kcal
18금
- 파송송달걀국
- 콩나물무침
- 무생채
- 주꾸미비빔밥(콩나물,무생채x)
- 고구마치즈롤까스
- 요구르트
680 kcal
21월
- 발아현미밥
- 닭칼국수(국)
- 쫀득이복만두
- 매콤고등어구이
- 배추김치
- 샤인애플/달콤배음료
718 kcal
22화
- 팽이버섯된장국
- 코울슬로
- 매콤떡볶이
- 수제돈까스덮밥
- 깍두기
- 라임레몬에이드
928 kcal
23수
- 칼슘찹쌀밥
- 쇠고기육개장
- 돼지갈비찜
- 삼색나물무침(고사리)
- 꼬치없는산적
- 배추겉절이
- 아이스홍시
682 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 참치마요밥버거
- 미니우동국
- 칠리만두강정
- 깍두기
- 연근흑임자샐러드
- 야구르트(엔요)
964 kcal
29화
- 현미찹쌀밥
- 얼큰돼지국밥
- 아삭이고추무침
- 삼치엿장구이
- 섞박지
- 초코칩트위스트파이
654 kcal
30수
- 미트볼스파게티(주식)
- 감자크림스프
- 치커리사과유자샐러드
- [선택]닭장각바베큐구이(기본/핫)
- 트리플베리음료
- 수제오이피클
905 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.