남서울중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
789 kcal
원산지 국내산
66%
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31월

1화

  • 칠색보리밥
  • 근대된장국
  • 고구마순들깨볶음
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드
725 kcal

2수

  • 떡갈비마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 브로콜리무침
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 아이스티(복숭아/청사과)
740 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 우거지순대국밥
  • 알감자조림
  • 고기완자전
  • 배추김치
  • 돼지바빵(아이스크림)
888 kcal

4금

  • 김가루주먹밥
  • 잔치국수
  • 부추무침
  • 순살열기까스/소스
  • 배추겉절이
  • 하루요거트(딸기)
655 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 오징어뭇국
  • 로제찜닭
  • 구운어묵볶음
  • 배추김치
  • 한라봉과즐
833 kcal

8화

  • 칠색보리밥
  • 두부명란젓국
  • 제육볶음
  • 열무김치
  • 미숫가루
  • 옥수수알치즈구이
853 kcal

9수

  • 먹물해물빠에야
  • 볼브레드피자
  • 미소국
  • 모듬장아찌
  • 배추김치
  • 감귤&한라봉주스
705 kcal

10목

  • 잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 사태메추리알조림
  • 오이도라지무침
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
758 kcal

11금

  • 추가밥
  • 가락우동
  • 참나물배무침
  • 제주흑돈돈까스/소스
  • 단무지
  • 방울토마토
724 kcal

14월

  • 현미밥
  • 된장찌개
  • 수육
  • 메밀전병
  • 보쌈김치
  • 쌈채소/쌈장
874 kcal

15화

  • 추가밥
  • 한우사골마라탕/옥수수면
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 꿔바로우/소스
  • 깍두기
  • 저당요구르트
810 kcal

16수

  • 추가밥
  • 크림스파게티
  • 토마토스파게티
  • 딸기잼팔미어파이
  • 블루베리샐러드
  • 채소피클/할라피뇨
  • 과즙음료(스위플)
908 kcal

17목

  • 발아흑미밥
  • 건새우미역국
  • 오리주물럭
  • 당면계란전
  • 열무김치
  • 우리쌀약과
786 kcal

18금

  • 잡곡밥
  • 소고기토란국
  • 콩나물무침
  • 비엔나소시지조림
  • 배추김치
  • 떠먹는양쯔간루
692 kcal

21월

  • 찰옥수수밥
  • 참치김치찌개
  • 묵말랭이건새우볶음
  • 함박스테이크/소스
  • 깍두기
  • 멜론
756 kcal

22화

  • 흑미밥
  • 장터국밥
  • 취나물무침
  • 닭장각오븐구이
  • 배추김치
  • 송편
  • 식혜
865 kcal

23수

  • 나물밥/부추양념장
  • 유부장국
  • 오이송송이
  • 모짜체다핫도그
  • 배추김치
  • 꿀자몽블랙티
702 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 귀리밥
  • 쑥갓어묵국
  • 매운갈비찜
  • 소고기가지볶음
  • 배추김치
  • 과일푸딩
825 kcal

29화

  • 굴소스볶음밥
  • 버섯샤브칼국수
  • 감자만두
  • 치커리사과무침
  • 깍두기
  • 하우스감귤
780 kcal

30수

  • 마파두부덮밥
  • 계란국
  • 숙주나물무침
  • 배추김치
  • 치킨또띠아
  • 우유(딸기/초코)
894 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.