효포초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
651 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 강황밥
  • 순두부찌개
  • 수육
  • 궁채나물무침
  • 보쌈김치
  • 상추쌈
674 kcal

2수

  • 새우볶음밥
  • 황태달걀국
  • 곤약메추리알장조림
  • 애호박버섯볶음
  • 배추겉절이
  • 거봉
469 kcal

3목

  • 친환경차수수밥
  • 호박잎된장국
  • 도토리묵무침
  • 삼겹살파채볶음
  • 깍두기
  • 방울토마토
756 kcal

4금

  • 잔치국수
  • 다채겉절이
  • 건파래볶음
  • 보쌈김치
  • 닭다리허브오븐구이
  • 파인애플
665 kcal

7월

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 육개장
  • 등갈비바베큐조림
  • 미나리초무침
  • 배추겉절이
  • 떠먹는요구르트
590 kcal

8화

  • 친환경잡곡밥
  • 근대된장국
  • 콩나물잡채
  • 한우불고기
  • 보쌈김치
  • 귤
652 kcal

9수

  • 단호박카레라이스
  • 무어묵국
  • 날치알계란찜
  • 더덕오이생채
  • 총각김치
  • 사과
657 kcal

10목

  • 친환경기장밥
  • 참치김치찌개
  • 명이나물장아찌
  • 동파육
  • 부추콩나물무침
  • 깍두기
644 kcal

11금

  • 홍국찹쌀밥
  • 등뼈해장국
  • 닭다리묵은지조림
  • 비름나물무침
  • 총각김치
  • 아이스크림
620 kcal

14월

  • 강황밥
  • 쇠고기미역국
  • 새송이버섯볶음
  • 치킨스테이크
  • 보쌈김치
  • 조각케익
557 kcal

15화

  • 친환경찰보리밥
  • 들깨시래기된장국
  • 한방갈비찜
  • 브로콜리/오징어/초장
  • 김구이
  • 총각김치
710 kcal

16수

  • 비빔밥
  • 실파달걀국
  • 두부조림
  • 보쌈김치
  • 포도
  • 리코타치즈샐러드
587 kcal

17목

  • 친환경차조밥
  • 황태콩나물국
  • 돈육김치찜
  • 열무김치
  • 딸기우유
  • 채소스틱
588 kcal

18금

  • 짜장면
  • 짬뽕국
  • 단무지
  • 해쉬브라운피자
  • 배추김치
  • 아이스크림
890 kcal

21월

  • 친환경흑미밥
  • 애호박새우젓찌개
  • 폭찹
  • 깍두기
  • 사과
  • 카프레제샐러드
634 kcal

22화

  • 친환경잡곡밥
  • 건새우아욱된장국
  • 깻잎지찜
  • 통삼겹오븐구이&마늘구이
  • 보쌈김치
  • 메론
496 kcal

23수

  • 친환경귀리밥
  • 쇠고기감자국
  • 치즈불닭
  • 삼색나물
  • 배추겉절이
  • 송편
624 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 밤밥
  • 열무된장국
  • 깻잎나물볶음
  • 돈육불고기
  • 총각김치
  • 찹쌀꽈배기
614 kcal

29화

  • 친환경찰보리밥
  • 쇠고기당면국
  • 쫄면야채무침
  • 아삭이고추된장무침
  • 치킨까스
  • 배추겉절이
868 kcal

30수

  • 친환경흑미밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 고춧잎나물
  • 목살스테이크샐러드
  • 보쌈김치
  • 아이스반건시
734 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.