포두중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 772 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 순두부찌개 2번, 콩나물무침/매콤 2번, 팽이버섯된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 혼합곡밥
- 아욱된장국
- 돼지수육/상추쌈
- 파채양파무침·구운마늘
- 배추김치/중
- 고추양파장아찌
- 유기농쌀식혜
795 kcal
2금
- 혼합곡밥
- 순두부찌개
- 콩나물무침/매콤
- 수제함박스테이크
- 깍두기
- 오이당근스틱/쌈장
- 배
794 kcal
5월
식단 없음
6화
- 팽이버섯된장국
- 돼지갈비찜(감자)
- 오이상추겉절이
- 감자채베이컨전
- 배추김치/중
- 사과
465 kcal
7수
- 스팸마요덮밥
- 두부된장국
- 가지나물
- 파김치
- 배추김치/중
- 구슬아이스크림(밀키소다)
653 kcal
8목
- 혼합곡밥
- 돈육김치찌개
- 분모자순살안동찜닭
- 도토리묵무침
- 오징어부추전
- 깍두기
- 요거타임/사과맛
847 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합곡밥
- 참치김치찌개
- 숙주미나리무침
- 수제돈까스/소스
- 깍두기
- 부추무침
- 배라 바람과함께사라지다
903 kcal
13화
- 혼합곡밥
- 닭개장
- 순두부달걀찜
- 깻잎양념무침
- 스팸구이/케첩
- 배추김치/중
- 샤인머스캣
559 kcal
14수
- 카레라이스
- 콩나물무침/매콤
- 뿌링클순살치킨/치즈볼
- 깍두기
- 사과
- 라임레몬주스
918 kcal
15목
- 혼합곡밥
- 쇠고기미역국
- 애호박조갯살초무침
- 공룡치킨너겟/머스타드
- 갈치구이/양념장
- 배추김치/중
- 멜론
584 kcal
16금
- 새우볶음밥(김치)
- 도토리묵무침
- 파김치
- 소세지떡볶이
- 모듬야채튀김
- 깍두기
- 식물성요구르트
795 kcal
19월
- 혼합곡밥
- 육개장
- 오이소박이
- 해물볶음우동
- 새우튀김/케첩
- 배추김치/중
- 사과
760 kcal
20화
- 혼합곡밥
- 쫄면무침
- 돼지등뼈감자탕
- 느타리나물
- 참치계란말이
- 배추김치/중
- 귤
794 kcal
21수
- 쇠고기콩나물밥/양념장
- 콤비네이션피자
- 계란파국
- 고등어무조림
- 깍두기
- 부추무침
730 kcal
22목
- 혼합곡밥
- 종합어묵국
- 메추리알꽈리조림
- 깻잎양념무침
- 탕수육
- 배추김치/중
- 샤인머스캣
759 kcal
23금
- 혼합곡밥
- 콩나물김치국
- 닭감자조림
- 두부구이/양념장
- 깍두기
- 골드파인애플
- 양배추찜, 파프리카/쌈장
749 kcal
26월
- 혼합곡밥
- 팽이버섯된장국
- 김자반볶음
- 애호박나물/새우살
- 빠싹돼지불고기
- 깍두기
- 플럼주스
717 kcal
27화
- 혼합곡밥
- 북어포달걀국
- 치즈닭살볶음
- 가지나물
- 고구마맛탕
- 배추김치/중
- 사과
845 kcal
28수
- 자율밥
- 새알팥죽(새알)
- 김가루볶음
- 숙주미나리무침
- 로제스파게티(완)
- 수제소세지구이
- 배추김치/중
- 모듬피클
- 컵아이스크림/스트로베리
984 kcal
29목
- 혼합곡밥
- 순두부찌개
- 코다리엿장조림
- 도토리묵/양념장
- 계란말이
- 깍두기
- 메이플피칸
874 kcal
30금
- 계란볶음밥
- 마라탕
- 오이부추무침
- 배추김치/중
- 흑당버블라떼
912 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.