고흥대서중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 870 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이생채 3번, 쇠고기뭇국 2번, 미역줄기볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 귀리밥
- 순두부찌개
- 돈육메추리알장조림
- 숙주나물무침
- 김치전
- 깍두기
- 단감
817 kcal
2금
- 녹미밥
- 부대찌개
- 오이고추된장무침
- 잡채
- 두부달걀전/쪽파양념장
- 배추김치
- 요거톡(링초코볼)
880 kcal
5월
식단 없음
6화
- 백미밥
- 토마토스파게티(치즈)
- 쇠고기뭇국
- 미역줄기볶음
- 오징어볶음
- 배추김치
- 푸딩(2가지맛)
868 kcal
7수
- 참치마요김주먹밥
- 잔치국수/쪽파양념장
- 오이생채
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
- 배
856 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 콩나물국
- 애호박새우나물
- 달걀떡볶이
- 생선까스/타르소스
- 깍두기
- 골드키위
845 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미찹쌀밥
- 물만두국
- 브로콜리/초고추장
- 감자채볶음
- 닭갈비
- 미니핫도그/소스
- 배추김치
924 kcal
13화
- 검정쌀밥
- 북어국
- 달걀장조림
- 오징어미나리초무침
- 치즈블럭돈까스/소스
- 배추김치
- 사과
795 kcal
14수
- 백미밥
- 자장면
- 쪽득이복만두찜(초간장)
- 오이생채
- 단무지
- 배추김치
- 멜론
876 kcal
15목
- 귀리밥
- 꼬지어묵국
- 연두부/양념장
- 돼지갈비찜
- 진미채볶음
- 배추겉절이
- 미니팝콘(솔티카라멜)
996 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 콩나물무침
- 자반통깨볶음
- 순살닭강정
- 배추김치
- 파인애플
835 kcal
19월
- 녹미밥
- 근대된장국
- 돈육콩나물불고기
- 상추,깻잎,고추/쌈장
- 달걀말이
- 깍두기
- 짜먹는 요구르트
734 kcal
20화
- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 코다리엿장조림
- 오이도라지무침
- 떡볶이(고구마튀김)
- 배추김치
- 귤
859 kcal
21수
- 카레라이스
- 상추부추겉절이
- 허니버터아몬드
- 오징어링튀김/소스
- 배추김치
- 샤인머스켓
785 kcal
22목
- 녹미밥
- 쇠고기뭇국
- 쫄면
- 애호박새우나물
- 도톰멘츠까츠/소스
- 배추김치
- 골드키위
930 kcal
23금
- 현미찹쌀밥
- 우동
- 어묵볶음
- 닭감자조림
- 숙주미나리무침
- 깍두기
- 아이스슈(쿠키앤크림)
941 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 어묵국
- 돼지고기수육
- 비빔막국수
- 상추,깻잎,고추/쌈장
- 배추겉절이
- 캐플주스
921 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 크림소스스파게티
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 삼치구이/양념장
- 샤인머스켓
940 kcal
28수
- 김치볶음밥
- 아욱된장국
- 양배추샐러드(케요)
- 오이생채
- 후라이드치킨(순살)
- 깍두기
- 요구르트
897 kcal
29목
- 현미찹쌀밥
- 콩나물국
- 두부조림
- 부추겉절이
- 오리훈제구이/무쌈,머스터드
- 배추김치
- 앙금절편
981 kcal
30금
- 귀리밥
- 참치김치찌개
- 달걀찜
- 새송이들깨나물
- 치즈치킨까스(소스)
- 깍두기
- 사과
713 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.