한국조리명장고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 927 kcal
- 원산지 국내산
- 76%
자주 나온 메뉴: 오이피클 4번, 명엽채해바라기씨볶음 2번, 오이소박이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 콩나물무침
- 돈육간장불고기
- 맛살달걀말이(찜)
- 배추김치(·)
- 배&사과(큐브)
785 kcal
- 귀리밥
- 아욱된장국
- 쇠고기불고기
- 두부/김치볶음
- 명엽채해바라기씨볶음
- 플래인요거트(생과일/바&귤)
- 상추쌈(자율)
899 kcal
- 백미밥
- 김치콩나물국
- 떡볶이
- 닭강정
- 오이소박이
- 청포도음료(코코)
934 kcal
2수
- 백미밥
- 어묵탕
- 마파두부
- 가자미양념구이/소스
- 배추김치(·)
- 껍질째먹는사과
794 kcal
- 더덕야채비빔밥
- 쇠고기두부탕국
- 무피클(블루베리)
- 김&비트 부각
- 교촌치킨(양념닭봉)
- 오미자음료(c)
918 kcal
- 흑미밥
- 감자옹심이수제비국
- 고추장코다리조림(오븐)
- 오리훈제/머스터드소스
- 생깻잎김치
- 푸딩(밀감)
959 kcal
3목
- 백미밥
- 들깨무국
- 순살간장닭찜
- 참치김치볶음+
- 애호박버섯볶음
- 아이스슈
- 사과주스
846 kcal
- 흑미밥(우)
- 김실파무침
- 야채만두
- 오이소박이
- 오리백숙
- 껍질째먹는사과
931 kcal
- 새우까스카레덮밥(국없는날)
- 달걀찜
- 포기김치
- 양상추오리엔탈드레싱
- 과채주스
883 kcal
4금
- 훈제오리필라프
- 모닝빵/딸기&블루베리쨈
- 연두부찜(양념간장)
- 숙주나물무침
- 포기김치
- 시리얼&우유
857 kcal
- 옥수수밥
- 새송이미역국
- 청경채김치(담)
- 잡채
- 애호박새우살볶음
- 돈갈비바베큐
- 배추김치(담기)
- 배추김치(·)
- 거봉&청포도
923 kcal
식단 없음
7월
- 백미밥
- 돈육장조림
- 참치김치볶음+
- 구이김
- 치즈케익
- 양송이크림스프
807 kcal
- 클로렐라밥
- 감자짜글이
- 명태피조림
- 오이피클(담기)
- 오리훈제-연잎/새송이구이
- 생깻잎김치
- 껍질째먹는사과
955 kcal
- 현미찹쌀밥
- 열무된장국
- 메추리알알송이조림
- 김치볶음
- 삼겹살구이
- 상추쌈(자율)
943 kcal
8화
- 백미밥
- 쇠고기만두국
- 오이부추생채
- 두부미트볼조림
- 배추김치(·)
- 푸딩(밀감)
827 kcal
식단 없음
식단 없음
9수
- 백미밥
- 북어콩나물국
- 진미조림
- 돼지고기장조림
- 청경채숙채
- 배추김치(자율)
- 딸기우유
778 kcal
- 베이컨볶음밥
- 미역가지냉국
- 연두부찜(양념간장)
- 오이피클(s완)
- 꿔바로우탕수육
- 청경채김치(완)
- 요구르트(윌80)
910 kcal
- 백미밥
- 달걀국
- 진미조림
- 상추쑥갓겉절이
- 오리바싹불고기
- 방울토마토
877 kcal
10목
- 녹두닭죽
- 찐만두(곤드레만두)
- 미트볼페스츄리파이
- 양파채초간장절임
- 포기김치
- 요구르트(윌80)
805 kcal
- 한우불고기덮밥
- 두부미소된장국
- 표고버섯강정
- 배추김치(·)
- 오이탕탕이
- 토마토
- 오렌지주스
924 kcal
- 흑임자밥
- 감자국
- 목심깍둑스테이크
- 어묵고추장볶음
- 오이소박이
- 파인애플생과
857 kcal
11금
- 치킨마요덮밥
- 표고부추달걀국(표)
- 숙주나물무침
- 배추김치(·)
- 플라워파이
- 사과주스
872 kcal
- 현미찹쌀밥
- 마라탕(한국식)
- 브로콜리두부무침
- 도라지강정-k
- 닭꼬치
- 파김치담기
- 석박지담기(m0)
- 배추김치(·)
955 kcal
식단 없음
14월
- 백미밥
- 들깨북어미역국
- 연두부찜(양념간장)
- 청경채숙채
- 돈육김치볶음
- 문어볼타코야끼
799 kcal
- 차수수밥
- 들깨북어미역국
- 바질크림떡볶이
- 비엔나소시지꽈리고추조림
- 고추장숯불닭구이
- 파김치(완)
940 kcal
- 찰흑미밥
- 콩나물국
- 오이피클(담기)
- 애호박볶음
- (장각)닭다리탄두리치킨
- 배추김치(·)
- 감귤주스(아100)
887 kcal
15화
- 오므라이스
- 미역미소된장국
- 포기김치
- 요구르트(목장80)
- 콘치즈구이
- 방울토마토
853 kcal
- 백미밥(자율)
- 양념장(실파양념장)
- 잔치국수(쌀면)
- 돼지고기편육
- 오이피클(담기)
- 알배추겉절이-k
- 무말랭이김치
- 쑥말이찰떡
905 kcal
- 참치비빔밥
- 들깨무국
- 찐만두(감자피)
- 김부각
- 배추김치(·)
- 푸딩(팝핑-망고)
919 kcal
16수
- 백미밥
- 알송이감자조림
- 콩나물무침
- 고구마치즈롤돈까스(청)
- 과채주스
- 양송이크림스프
791 kcal
- 콩나물톳비빔밥
- 표고부추달걀국
- 왕새우튀김
- 두부커틀렛
- 섞박지
- 배추김치(·)
- 두부커틀렛소스(잠발라)
- 플래인요거트(생과일/바&귤)
927 kcal
- 현미찹쌀밥
- 도토리묵국1
- 배오이무침
- 진미채고추장무침
- 데리야끼멘츠카츠/어니언크림소스
- 청포도
975 kcal
17목
- 백미밥
- 어묵탕
- 김말이튀김
- 오리훈제/머스터드소스
- 부추김치(m)
- 파인애플생과
864 kcal
- 기장밥
- 쇠고기박국
- 열무된장무침
- 닭갈비
- 연어오븐구이어니언S
- 섞박지
- 과채주스
875 kcal
- 치킨마요덮밥
- 콩나물국
- 가지나물
- 배추김치(·)
- 오징어어묵바
- 감귤주스(톡톡100)
890 kcal
18금
- 카레라이스(돈등심)
- 청경채숙채
- 포기김치
- 사과파이(미니)
- 시리얼&우유
828 kcal
- 옥수수밥
- 단호박스프-s
- 오이피클(담기)
- 명엽채해바라기씨볶음
- 포크커틀렛(수제)/양송이소스
- 배추김치(담기)
- 생깻잎김치
- 양상추감말랭이발사믹드레싱
- 골드키위
972 kcal
식단 없음
21월
- 백미밥
- 열무된장국
- 오이피클(m3)
- 숙주나물무침
- 데리야끼멘츠카츠/어니언크림소스
- 머스크멜론&방울토마토
868 kcal
- 흑미밥
- 김치콩나물국
- 두부양념조림
- 오이피클(완)
- 참나물무침
- 치폴레 오리훈제
- 거봉&청포도
895 kcal
- 백미밥
- 비엔나어묵조림
- 야채만두
- 석박지
- 사골곰국(소면사리)
- 사과주스
926 kcal
22화
- 백미밥
- 모닝빵샌드위치
- 새송이우엉조림
- 김구이(완)-3
- 참치김치찌개
- 과채주스
806 kcal
- 기장밥
- 찰보리빵
- 삼치데리야끼
- 양파부추겉절이
- 배추김치(·)
- 돼지등뼈감자탕
- 과일샐러드-s
886 kcal
- 건곤드레나물밥(자율)
- 들기름막국수
- 콩나물국
- 단호박돼지갈비찜
- 배추김치(·)
- 부추양념장
- 방울토마토
925 kcal
23수
- 백미밥
- 어묵탕
- 알배기배추숙채무침
- 닭날개(봉3)조림
- 포기김치
- 츄러스
- 바나나
783 kcal
- 기장밥
- 토란탕
- 삼색나물
- 버섯잡채
- 볶음약고추장(자율)
- 수제떡갈비구이
- 배추김치(·)
- 송편
965 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 백미밥
- 북어미역국
- 브로콜리두부무침
- 닭살스테이크(c)
- 배추김치(자율)
- 마시는 요플레(오프룻)
- 웨지감자구이
855 kcal
- 클로렐라밥
- 크림스파게티(k)
- 다슬기아욱된장국
- (온)목살스테이크/소스
- 배추김치(자율)
- 거봉(포도)&방울토마토
- 양배추쌈
943 kcal
- 달걀볶음밥
- 미역미소된장국
- 코다리콩나물찜
- 오이피클(담기)
- 수수부꾸미
- 매실주스(m)
953 kcal
29화
- 쇠불고기덮밥
- 바게트빵(생)20
- 팽이버섯미소된장국
- 쑥갓나물무침
- 애호박볶음
- 배추김치(·)
785 kcal
- 현미찹쌀밥
- 꽃게두부된장국
- 오리불고기
- 오이소박이
- 깻잎지(담기)
- 푸딩(밀감)
- 깻잎.상추쌈
932 kcal
- 콩나물밥(양념장)
- 들깨무국
- 브로콜리다시마초회
- 명엽채볶음
- 고구마돼지고기강정
- 배추김치(·)
952 kcal
30수
- 베이컨볶음밥
- 전복죽(찬)
- 달걀장조림
- 청경채숙채
- 배추김치(·)
- 따옴주스(오&사)
782 kcal
- 찰밥(밤)
- 꽈리고추찜(자율)
- 오이고추무침
- 소떡소떡(소시지+떡볶이떡)
- 총각김치(담)
- 배추김치(·)
- 깻잎지(완)
- 장각 삼계탕
954 kcal
- 자장밥/오이채
- 표고부추달걀국(표)
- 단무지무침
- 깐풍기(C)
- 배추김치(·)
- 요구르트
951 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.