한국조리명장고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
927 kcal
원산지 국내산
76%

자주 나온 메뉴: 오이피클 4번, 명엽채해바라기씨볶음 2번, 오이소박이 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 귀리밥
  • 아욱된장국
  • 쇠고기불고기
  • 두부/김치볶음
  • 명엽채해바라기씨볶음
  • 플래인요거트(생과일/바&귤)
  • 상추쌈(자율)
899 kcal

2수

  • 더덕야채비빔밥
  • 쇠고기두부탕국
  • 무피클(블루베리)
  • 김&비트 부각
  • 교촌치킨(양념닭봉)
  • 오미자음료(c)
918 kcal

3목

  • 흑미밥(우)
  • 김실파무침
  • 야채만두
  • 오이소박이
  • 오리백숙
  • 껍질째먹는사과
931 kcal

4금

  • 옥수수밥
  • 새송이미역국
  • 청경채김치(담)
  • 잡채
  • 애호박새우살볶음
  • 돈갈비바베큐
  • 배추김치(담기)
  • 배추김치(·)
  • 거봉&청포도
923 kcal

7월

  • 클로렐라밥
  • 감자짜글이
  • 명태피조림
  • 오이피클(담기)
  • 오리훈제-연잎/새송이구이
  • 생깻잎김치
  • 껍질째먹는사과
955 kcal

8화

식단 없음

9수

  • 베이컨볶음밥
  • 미역가지냉국
  • 연두부찜(양념간장)
  • 오이피클(s완)
  • 꿔바로우탕수육
  • 청경채김치(완)
  • 요구르트(윌80)
910 kcal

10목

  • 한우불고기덮밥
  • 두부미소된장국
  • 표고버섯강정
  • 배추김치(·)
  • 오이탕탕이
  • 토마토
  • 오렌지주스
924 kcal

11금

  • 현미찹쌀밥
  • 마라탕(한국식)
  • 브로콜리두부무침
  • 도라지강정-k
  • 닭꼬치
  • 파김치담기
  • 석박지담기(m0)
  • 배추김치(·)
955 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 들깨북어미역국
  • 바질크림떡볶이
  • 비엔나소시지꽈리고추조림
  • 고추장숯불닭구이
  • 파김치(완)
940 kcal

15화

  • 백미밥(자율)
  • 양념장(실파양념장)
  • 잔치국수(쌀면)
  • 돼지고기편육
  • 오이피클(담기)
  • 알배추겉절이-k
  • 무말랭이김치
  • 쑥말이찰떡
905 kcal

16수

  • 콩나물톳비빔밥
  • 표고부추달걀국
  • 왕새우튀김
  • 두부커틀렛
  • 섞박지
  • 배추김치(·)
  • 두부커틀렛소스(잠발라)
  • 플래인요거트(생과일/바&귤)
927 kcal

17목

  • 기장밥
  • 쇠고기박국
  • 열무된장무침
  • 닭갈비
  • 연어오븐구이어니언S
  • 섞박지
  • 과채주스
875 kcal

18금

  • 옥수수밥
  • 단호박스프-s
  • 오이피클(담기)
  • 명엽채해바라기씨볶음
  • 포크커틀렛(수제)/양송이소스
  • 배추김치(담기)
  • 생깻잎김치
  • 양상추감말랭이발사믹드레싱
  • 골드키위
972 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 김치콩나물국
  • 두부양념조림
  • 오이피클(완)
  • 참나물무침
  • 치폴레 오리훈제
  • 거봉&청포도
895 kcal

22화

  • 기장밥
  • 찰보리빵
  • 삼치데리야끼
  • 양파부추겉절이
  • 배추김치(·)
  • 돼지등뼈감자탕
  • 과일샐러드-s
886 kcal

23수

  • 기장밥
  • 토란탕
  • 삼색나물
  • 버섯잡채
  • 볶음약고추장(자율)
  • 수제떡갈비구이
  • 배추김치(·)
  • 송편
965 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 클로렐라밥
  • 크림스파게티(k)
  • 다슬기아욱된장국
  • (온)목살스테이크/소스
  • 배추김치(자율)
  • 거봉(포도)&방울토마토
  • 양배추쌈
943 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 꽃게두부된장국
  • 오리불고기
  • 오이소박이
  • 깻잎지(담기)
  • 푸딩(밀감)
  • 깻잎.상추쌈
932 kcal

30수

  • 찰밥(밤)
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 오이고추무침
  • 소떡소떡(소시지+떡볶이떡)
  • 총각김치(담)
  • 배추김치(·)
  • 깻잎지(완)
  • 장각 삼계탕
954 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.