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작전여고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
886 kcal
원산지 국내산
95%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 강황밥
  • 바지락부추국
  • 삼겹살김치찜(고)
  • 연두부/양념장(고)
  • 열무김치(고)
  • 미숫가루우유
690 kcal

2금

  • 늘보리밥(고)
  • 한방갈비탕(당면X)
  • 도라지오이무침(고)
  • 순대곱창야채볶음(고)
  • 배추김치(고)
  • 회오리감자
1000 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차수수밥
  • 쇠고기두부국(고)
  • 주꾸미낙지볶음(고)
  • 돌돌고기튀김
  • 배추김치(고)
  • 흑당버블라떼
835 kcal

7수

  • 카레라이스(고)
  • 단무지무침
  • 닭윙데리야끼조림
  • 배추김치(고)
  • 두부갈릭미니번
916 kcal

8목

  • 발아현미밥(고)
  • 한글어묵국
  • 돼지갈비찜(고)
  • 골뱅이야채무침(고)
  • 깍두기(고)
  • 자두레몬에이드
997 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 곤드레나물밥/양념간장(고)
  • 콩나물국(고)
  • 고구마치즈닭갈비
  • 구이김(고)
  • 배추김치(고)
  • 달밤라떼(우유)
868 kcal

13화

  • 기장밥
  • 떡만두국(고)
  • 소고기고사리볶음
  • 치즈갈릭연어스테이크/소스
  • 섞박지
  • 파인애플
776 kcal

14수

  • 나시고랭볶음밥(고)
  • 분짜
  • 열대과일샐러드
  • 야채춘권
  • 배추김치(고)
  • 스위트플럼
1208 kcal

15목

  • 흑미밥
  • 부대찌개
  • 옛날양배추샐러드
  • 그릴함박스테이크/소스
  • 열무김치(고)
  • 빨미까레
908 kcal

16금

  • 귀리밥
  • 감자옹심이국
  • 어향가지튀김(고)
  • 고추장목살구이/야채구이
  • 배추김치(고)
  • 박카스맛젤리
804 kcal

19월

  • 차조밥
  • 마라탕(고)
  • 해파리냉채(고)
  • 찹쌀탕수육(소스포함)(고)
  • 깍두기(고)
  • 단감
777 kcal

20화

  • 영덕대게살볶음밥
  • 달걀파국(고)
  • 등갈비바베큐폭립
  • 매콤콩나물무침
  • 배추김치(고)
  • 딸기모찌
1018 kcal

21수

  • 주먹밥(고)
  • 우동장국
  • 꼬들유자단무지
  • 버터갈릭감자튀김
  • 우삼겹떡볶이(고)
  • 쿨피스
1007 kcal

22목

  • 찰옥수수밥
  • 감자호박된장국(고)
  • 순살아귀찜
  • 청포묵김가루무침
  • 총각김치(고)
  • 오렌지(고)
553 kcal

23금

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 독도초코케이크
  • 돼지등뼈감자탕(고)
  • 아삭이고추쌈장무침(고)
  • 녹두전
  • 배추김치(고)
807 kcal

26월

  • 카뮤트밥(고)
  • 장각삼계탕(고)
  • 백오이무침
  • 명태코다리살강정(고)
  • 배추김치(고)
  • 단풍설기
996 kcal

27화

  • 찰보리밥(고)
  • 미소된장국(고)
  • 간장돼지불고기
  • 열무김치(고)
  • 감말랭이
  • 쌈장
  • 상추/깻잎(고)
724 kcal

28수

  • 김자반미니밥(선택급식)(고)
  • 잔치국수(고)
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 남해마늘한입돈까스/소스
  • 배추김치(고)
  • 바나나우유
894 kcal

29목

  • 기장밥
  • 돼지고기콩비지찌개
  • 겨자소스(고)
  • 무쌈(고)
  • 부추비트무침(고)
  • 오리훈제구이(고)
  • 총각김치(고)
  • 사과(과일)
895 kcal

30금

  • 루테인밥
  • 쇠고기버섯샤브
  • 로제찜닭
  • 마카로니샐러드
  • 깍두기(고)
  • 어흥쿠키
1052 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.