효성초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
633 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 클로렐라쌀밥
  • 무배생채
  • 가자미카레구이
  • 깍두기
  • 한국야쿠르트프리미엄라이트
  • 돼지뼈감자탕
660 kcal

2수

  • 카레우동
  • 채소달걀볶음밥
  • 시금치맛살무침
  • 깍두기
  • 멜론
673 kcal

3목

  • 콩나물밥(버섯)
  • 황태계란국
  • 어묵떡볶이
  • 리얼치즈블록돈까스
  • 배추김치
  • 부추양념간장
  • 초코우유
660 kcal

4금

  • 서리태콩밥
  • 건새우아욱국
  • 도토리묵무침
  • 춘천식닭갈비
  • 열무김치
  • 머스캣코코
610 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 모듬묵김무침
  • 돈육불고기(초)
  • 배추김치
  • 소보로회오리감자
  • 아귀살매운탕
660 kcal

8화

  • 발아현미밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 명란계란찜
  • 오이부추무침
  • 깐쇼새우
  • 깍두기
  • 샤인머스켓&방울토마토
579 kcal

9수

  • 베이컨파래볶음밥
  • 바지락감자국
  • 무말랭이진미채무침(매실)
  • 닭꼬치&소스
  • 열무김치
  • 청포도랑사과랑주스
636 kcal

10목

  • 현미귀리밥
  • 전복소고기미역국
  • 계란장조림
  • 콩나물무침
  • 김치오징어전
  • 배추겉절이
  • 야쿠르트 윌(미니)
562 kcal

11금

  • 차조밥
  • 마라가마보꼬탕(v채)
  • 근대무침
  • 고등어순살구이
  • 총각김치
  • 사과
603 kcal

14월

  • 기장수수밥
  • 쇠고기무국
  • 실곤약채소무침
  • 삼치엿장구이
  • 배추김치
  • 밀크크레이프(케이크)
596 kcal

15화

  • 미니밥
  • 스파게티/토마토소스
  • 건새우시금치국
  • 통살명태까스/ 어니언소스
  • 배추김치
  • 그린샐러드&키위드레싱
  • 스위트자몽(음료)
703 kcal

16수

  • 곤드레나물밥&양념장
  • 들깨수제비국
  • 수제떡갈비
  • 배추겉절이
  • 녹차미니도시락김
  • 배
650 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 무시래기된장국
  • 삼색나물무침
  • 진미채꽈리고추볶음
  • 치즈닭갈비(뼈없는)
  • 배추김치
  • 이오요구르트
639 kcal

18금

  • 보리밥
  • 낙지연포탕
  • 쇠고기LA갈비찜
  • 도라지오이무침
  • 총각김치
  • 냉미숫가루
625 kcal

21월

  • 클로렐라쌀밥
  • 치즈매콤등갈비찜
  • 오이소박이
  • 브로콜리꽃맛살샐러드
  • 페스츄리사과파이
  • 두부새우젓찌개
699 kcal

22화

  • 현미찹쌀밥
  • 해물볶음우동
  • 가자미살카레구이
  • 깍두기
  • 생크림요거트(블루베리,시리얼토핑)
  • 순두부찌개
625 kcal

23수

  • 찹쌀밥
  • 토란국
  • 안동찜닭
  • 도라지진미채무침
  • 열무김치
  • 꿀매실쥬스
  • 송편(깨송편)
637 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 쫄면채소무침
  • 날치알고기완자전
  • 떡새우완자전
  • 깍두기
  • 생크림과일샐러드
  • 육개장
614 kcal

29화

  • 기장수수밥
  • 근대두부된장국
  • 돼지갈비찜
  • 브로콜리오징어숙회&초장
  • 보쌈김치
  • 달콤포근붓세
  • 유산균소금으로 구운 녹차김
641 kcal

30수

  • 치킨마요덮밥(초등)
  • 팽이미소된장국
  • 오이생채
  • 배추김치
  • 쫀득이복만두
  • 딸바라떼
598 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.