효성남초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
726 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 감자옹심이미역국
  • 매운갈비찜-H
  • 옛날잡채-H
  • 총각김치
  • 초코쌀과자(초)
  • 과일화채
1002 kcal

2수

  • 치킨마요덮밥
  • 팽이버섯된장국
  • 모듬장조림
  • 떡꼬치/양념소스
  • 배추김치
  • 장튼튼드링킹발효유
688 kcal

3목

  • 강황쌀밥
  • 감자수제비국-H
  • 동물모양찐빵
  • 숯불돈목구이
  • 시리얼과일샐러드
  • 양배추쌈/쌈장
  • 총각김치
796 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 김치어묵우동
  • 도토리묵상추오이무침
  • 순살반반치킨(후라이드/양념)
  • 백김치
  • 푸딩
643 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 낙지연포탕
  • 오리훈제&무쌈&머스터드(개별)
  • 오이도라지무침
  • 깍두기
  • 포도
606 kcal

8화

  • 찰기장수수밥
  • 뼈없는닭볶음탕
  • 콩나물무침
  • 사각어묵볶음
  • 치즈핫도그
  • 총각김치
  • 설렁탕/소면
673 kcal

9수

  • 흑미밥
  • 냉메밀소바
  • 양배추샐러드/참깨흑임자드레싱
  • 하트새우까스
  • 배추김치
  • 식물성요구르트
601 kcal

10목

  • 보리밥
  • 된장찌개
  • 하와이안그릴찹스테이크&눈꽃치
  • 오징어브로콜리숙회(초)
  • 파래자반
  • 배추김치
  • 동물모양마들렌
630 kcal

11금

  • 강황쌀밥
  • 청경채무침
  • 돼지불고기
  • 야채계란말이-H
  • 깍두기
  • 수박우유
  • 참치김치찌개
748 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 몽글순두부찌개
  • 오이고추쌈장무침
  • 소불고기
  • 배추김치
  • 양배추쌈/우렁쌈장
  • 크로플/생크림
661 kcal

15화

  • 검은콩밥
  • 치즈사각피자(초)
  • 얼갈이된장국
  • 진미채고추장볶음
  • 뿌링아귀순살튀김
  • 총각김치
  • 조각파인애플
599 kcal

16수

  • 짜장밥
  • 팽이버섯미소된장국
  • 단무지무침
  • 크런치탕수육&탕수육소스
  • 군만두(2개)
  • 배추김치
  • 당줄인요구르트
638 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기버섯국
  • 차돌박이숙주볶음
  • 도라지오이생채
  • 백김치
  • 크룽지
613 kcal

18금

  • 해물볶음우동
  • 파송송달걀파국
  • 브로콜리초장무침
  • 메밀전병
  • 깍두기
  • 한라봉쥬스
714 kcal

21월

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 마카롱
  • 감자옹심이국
  • 양파튀김
  • 갈치살갈릭소이구이
  • 깍두기
  • 뽀로로요구르트
747 kcal

22화

  • 차조밥
  • 납작만두채소무침
  • 미니크로와상&딸기잼
  • 맑은북엇국
  • 안동찜닭
  • 배추김치
  • 바나나
735 kcal

23수

  • 후리가케주먹밥
  • 유부된장국
  • 국물떡볶이
  • 단무지부추무침
  • 오징어링튀김
  • 배추김치
  • 농축발효유 런
  • 송편
722 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 보리밥
  • 영양닭죽
  • 알감자꽈리고추조림
  • 골뱅이오이무침
  • 오색오미산적
  • 배추김치
  • 3종 과일
  • 우리밀 붕어빵
657 kcal

29화

  • 차조밥
  • 꿀치즈토마토사과샐러드
  • 소불고기당면볶음
  • 가지나물무침
  • 배추김치
  • 타코야끼
  • 두부된장찌개
777 kcal

30수

  • 귀리밥
  • 카레라이스
  • 가쓰오유부장국
  • 숙주미나리맛살무침
  • 깐풍칠리새우
  • 깍두기
  • 카라멜쿠키
  • 유기농사과주스
1267 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.