계룡고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
787 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 수수밥
  • 감자미역국
  • 제육볶음/양배추쌈
  • 애호박새우젓볶음
  • 배추김치
  • 망고모찌
681 kcal

2수

  • 기장흑미밥
  • 콩나물국
  • 새우딤섬(하가우)
  • 깨순나물무침
  • 치즈떡닭갈비
  • 깍두기
  • 21곡크림치즈롤
708 kcal

3목

  • 조각서리태밥
  • 몽글순두부찌개
  • 수육/쌈장
  • 알배추쌈
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 무말랭이무침
  • 리본파이
828 kcal

4금

  • 날치알김치볶음밥
  • 미니우동
  • 방울토마토카프레제
  • 스마일감자튀김/케첩
  • 버팔로윙구이
  • 깍두기
  • 감귤주스
742 kcal

7월

  • 친환경현미밥
  • 브로콜리크림스프
  • 망고치즈샐러드
  • 함박스테이크/소스
  • 팝콘만두구이
  • 깍두기
  • 마시는요구르트
747 kcal

8화

  • 강황쌀밥
  • 들깨수제비국
  • 도라지나물
  • 오징어볶음
  • 동그랑땡
  • 배추김치
  • 미니옥수수빵
769 kcal

9수

  • 수수밥
  • 어묵무국
  • 지코바st숯불치킨/라면사리
  • 해쉬브라운피자
  • 치킨무피클
  • 배추김치
  • 포도주스
786 kcal

10목

  • 완두콩밥
  • 근대된장국
  • 돼지갈비묵은지찜
  • 도토리묵상추무침
  • 돌김자반볶음
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
663 kcal

11금

  • 꽁보리밥/고추장(자율)
  • 얼큰이칼국수
  • 느타리버섯볶음
  • 야채튀김(완)
  • 스틱단무지
  • 열무김치
  • 멜론
1071 kcal

14월

  • 친환경현미밥
  • 참치김치찌개
  • 돼지갈비떡찜
  • 매콤콩나물무침
  • 감자베이컨볶음
  • 깍두기
  • 감귤
744 kcal

15화

  • 차조밥
  • 도토리묵국
  • 콘샐러드
  • 애호박느타리볶음
  • 치즈불닭(오븐)
  • 배추김치
  • 멜론크림도넛
998 kcal

16수

  • 나물비빔밥/약고추장
  • 얼갈이배추된장국
  • 도토리묵쑥갓무침
  • 생선까스/타르타르소스
  • 열무김치
  • 윌요구르트(저지방)
680 kcal

17목

  • 찰보리흑미밥
  • 감자탕
  • 돈육메츄리알장조림
  • 해물파전/양념장
  • 깍두기
  • 친환경사과
  • 군옥수수맛아몬드
821 kcal

18금

  • 까르보나라스파게티
  • 콤비네이션피자
  • 무화과치즈샐러드
  • 웨지감자구이/케첩
  • 깍두기
  • 자율밥
  • 사과주스
953 kcal

21월

  • 보리밥
  • 감자옹심이국
  • 채소스틱/쌈장
  • 제육볶음/상추쌈
  • 고구마맛탕
  • 새송이버섯구이
  • 배추김치
653 kcal

22화

  • 곤드레나물밥&양념장
  • 순두부찌개
  • 숙주미나리무침
  • 강릉쫀득감자/소스
  • 속초식닭강정
  • 배추김치
  • 흑임자라떼
1002 kcal

23수

  • 친환경잡곡밥
  • 토란국
  • 돼지갈비찜
  • 고사리나물
  • 모둠전
  • 배추김치
  • 꽃송편
850 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경현미밥
  • 매콤어묵무국
  • 키위샐러드
  • 수제단호박튀김
  • 바사삭고추치킨/치폴레소스
  • 배추김치
  • 두바이초코찹쌀떡(시험응원)
754 kcal

29화

  • 하이라이스
  • 계란파국
  • 만다린샐러드
  • 애호박새우살볶음
  • 고구마치즈돈까스
  • 깍두기
  • 친환경사과
614 kcal

30수

  • 콩나물밥&양념장
  • 쇠고기무국
  • 단배추된장무침
  • 안동식찜닭
  • 콘옥수수치즈구이
  • 도시락용김
  • 열무김치
670 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.