한국반도체마이스터고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,245 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
자주 나온 메뉴: 달걀파국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 후리가케주먹밥
- 달걀햄치즈토스트
- 떡갈비구이&케첩
- 배추김치(자율)
- 바나나
- 혼합시리얼+우유
1100 kcal
- 녹차쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 청경채오이무침
- 소떡소떡꼬치
- 배추김치(자율)
- 삼치마요구이
- 파인애플
1723 kcal
- 백미밥
- 연두부된장국
- 비빔만두
- 콩나물파채겉절이
- 목살구이/쌈장
- 배추김치(자율)
- 청포도에이드
1351 kcal
2금
- 백미밥
- 만둣국
- 고추장진미조림
- 단배추나물
- 닭봉오븐구이/머스터드
- 배추김치(자율)
- 친환경 방울토마토
1222 kcal
- 중화비빔밥
- 망고생크림와플
- 팽이된장국
- 연두부/양념장
- 달걀프라이
- 열무김치(자율)
- 유산균 요구르트(당밸런스)
1234 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 백미밥
- 전통된장찌개
- 쇠고기달걀장조림
- 돌김구이/간장
- 배추김치(자율)
- 쌀과자(단백칩)
- 친환경 사과
939 kcal
- 황금찰보리밥
- 시래기된장국
- 숯불통돼지바비큐/치폴레마요
- 부추양파겉절이
- 감자채햄볶음
- 배추김치(자율)
- 친환경 샤인머스캣
992 kcal
- 백미밥
- 맑은닭곰탕
- 청경채무침
- 야채달걀말이/케첩
- 명란떡갈비
- 배추김치(자율)
- 요구르트(비피더스)
1316 kcal
7수
- 짜장소스
- 달걀볶음밥
- 왕만두(따바오)/초간장
- 배추김치(자율)
- 혼합시리얼/우유
- 친환경 방울토마토
1020 kcal
- 강황밥
- 쇠고기무국
- 양배추쌈/쌈장
- 돈육간장불고기
- 뿌링감자치즈크로켓
- 배추김치(자율)
- 발효요구르트런
1050 kcal
- 블루베리크림치즈빵
- 미소된장국
- 눈꽃닭갈비덮밥
- 배추김치(자율)
- 오라떼
- 양배추샐러드/흑임자드레싱
1258 kcal
8목
- 불고기버거
- 누룽지숭늉
- 치즈스틱/케첩
- 배추김치(자율)
- 검은콩시리얼우유
752 kcal
- 작은밥
- 베트남쌀국수
- 반미핫도그
- 통새우짜조/칠리소스
- 배추김치(자율)
- 리치코코주스
- ☆온밥상 세계 식문화의 날(베트남)
1404 kcal
- 백미밥
- 맑은콩나물무국
- 돼지갈비묵은지찜
- 상추파채겉절이
- 깍두기(자율)
- 파인애플
- 콘치즈구이
1258 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 백미밥
- 돈육김치찌개
- 사과소스미트볼조림
- 야채달걀찜
- 숙주나물무침
- 깍두기(자율)
- 그릭요거트/초코그래놀라
1285 kcal
- 버섯카로틴쌀밥
- 북어미역국
- 두부구이/양념장
- 돼지갈비감자조림
- 시금치나물
- 배추김치(자율)
- 앙꼬증편
- ☆온밥상 생일상
1165 kcal
- 하이라이스
- 미니우동
- 꼬들단무지절임
- 크리스피지파이/콘시즈닝
- 배추김치(자율)
- 친환경 샤인머스캣
1530 kcal
13화
- 백미밥
- 맑은쇠고기무국
- 고추장달걀조림
- 청경채나물
- 토네이도소시지/머스터드
- 배추김치(자율)
- 포도주스
978 kcal
- 차수수밥
- 두부된장찌개
- 고추장제육볶음
- 오코노미야키만두
- 배추김치(자율)
- 친환경 사과
- 깻잎무쌈/쌈장
1163 kcal
- 쇠고기필라프
- 유부가쓰오장국
- 닭봉칠리소스구이
- 배추김치(자율)
- 자몽주스
- 마카로니샐러드
1484 kcal
14수
- 백미밥
- 연두부된장국
- 돌김자반볶음
- 참치김치볶음
- 달걀프라이
- 배추김치(자율)
- 친환경 배
932 kcal
- 현미밥
- 메이플크로플
- 오징어무국
- 꽃분모자로제찜닭
- 사과치커리생채
- 배추김치(자율)
- 요구르트(프리미엄)
1459 kcal
- 백미밥
- 비빔면
- 버섯고추장찌개
- 삼겹살보쌈
- 배추김치(자율)
- 골드키위
- 상추깻잎쌈/쌈장
1551 kcal
15목
- 닭가슴살간장볶음밥
- 한입핫도그/케첩
- 쑥갓어묵국
- 오이생채
- 배추김치(자율)
- 요구르트(당저감)
1087 kcal
- 청차조밥
- 돈육애호박짜글이
- 연근땅콩조림
- 갈비만두/초간장
- 야채달걀말이/케첩
- 배추김치(자율)
- 파인애플
- ☆온밥상 지역식재료의 날(칠곡 연근)
1219 kcal
- 백미밥
- 쇠고기크림수프
- 임실치즈고구마롤
- 오븐돈가스/소스
- 배추김치(자율)
- 살구에이드
- 어린잎샐러드/드레싱
1551 kcal
16금
- 유부주먹밥
- 프렌치토스트(메이플시럽&딸기잼)
- 스크램블에그
- 배추김치(자율)
- 혼합시리얼/우유
- 친환경 방울토마토
1346 kcal
- 참치야채비빔밥
- 달걀파국
- 통새우꼬치/칠리소스
- 배추김치(자율)
- 감귤과즙주스
- ☆온밥상 채밌데이
- 눈꽃치즈감자샐러드
1325 kcal
식단 없음
19월
- 백미밥
- 양송이크림수프
- 멸치풋고추볶음
- 애호박나물
- 초당콘치즈함박스테이크/소스
- 배추김치(자율)
- 발효요구르트런
1120 kcal
- 클로렐라밥
- 꽃게탕
- 날치알달걀찜
- 콩나물파채겉절이
- 한우당면불고기
- 총각김치(자율)
- 친환경 배
1135 kcal
- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 돼지고기양념구이
- 부추양파겉절이
- 갈릭버터소떡볶음
- 배추김치(자율)
- 떠먹는 불가리스
1160 kcal
20화
- 후리카케주먹밥
- 꿀호떡피자
- 모닝치킨텐더/머스터드
- 배추김치(자율)
- 락토프리 흰우유
- 친환경 방울토마토
925 kcal
- 기장밥
- 달걀파국
- 슬림단무지절임
- 고추잡채/꽃빵
- 찹쌀탕수육
- 배추김치(자율)
- 요구르트(식물성유산균)
1193 kcal
- 백미밥
- 시래기된장국
- 열무된장무침
- 분모자오리불고기
- 동그랑땡전/케첩
- 배추김치(자율)
- 친환경 샤인머스캣
1539 kcal
21수
- 백미밥
- 들깨배추국
- 메추리알곤약조림
- 맛살미역줄기볶음
- 고구마치즈바싹불고기
- 배추김치(자율)
- 오렌지주스
1061 kcal
- 청차조밥
- 비빔국수
- 참치김치찌개
- 돈육소시지모둠구이
- 배추김치(자율)
- 친환경 사과
- 상추깻잎쌈/쌈장
1228 kcal
- 베이컨파래볶음밥
- 팽이된장국
- 로제떡볶이
- 하트단무지절임
- 롱오징어튀김
- 배추김치(자율)
- 나랑드사이다(제로)
1371 kcal
22목
- 백미밥
- 살구파이
- 한우조랭이떡국
- 매콤콩나물무침
- 훈제오리/머스터드
- 배추김치(자율)
- 요구르트(유기농)
1532 kcal
- 흑미밥
- 돼지국밥(소면)
- 오이고추된장무침
- 해물김치전
- 섞박지(자율)
- 유기농 그리스식요거트
- 친환경 샤인머스캣
1091 kcal
- 백미밥
- 가쓰오장국
- 콘치즈토마토에그
- 폭찹스테이크
- 갈릭웨지감자
- 배추김치(자율)
- 복숭아에이드
1235 kcal
23금
- 버터장조림밥
- 부시맨브레드/딸기잼
- 부들어묵국
- 배추김치(자율)
- 유기농맛김
- 친환경 배
1039 kcal
- 오므라이스/소스
- 매콤쌀어묵꼬치국
- 닭장각칠리소스구이
- 배추김치(자율)
- 비트무피클
- 골드키위푸딩
1354 kcal
- 백미밥
- 무들깨국
- 오이부추무침
- 감자채햄볶음
- 삼겹살김치볶음
- 배추김치(자율)
- 쿠키앤크림요거트
1127 kcal
26월
- 참치김치주먹밥
- 화이트도넛
- 가쓰오장국
- 단배추나물
- 스틱돈가스/케첩
- 깍두기(자율)
1058 kcal
- 토마코펜쌀밥
- 순두부찌개
- 돈육꿀간장오븐구이
- 늙은호박전
- 셀프무쌈말이/소스
- 배추김치(자율)
- 파인애플
1264 kcal
- 백미밥
- 왕만둣국
- 오이치커리생채
- 뿌링포테이토치즈스틱
- 지코바숯불치킨
- 배추김치(자율)
- 트로피컬주스
1213 kcal
27화
- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 연두부달걀찜
- 무생채
- 닭윙오븐구이/머스터드
- 배추김치(자율)
- 요플레 그릭요거트
1178 kcal
- 혼합잡곡밥
- 미소된장국
- 얼갈이겉절이
- 뉴진면오리불고기
- 불고기메밀전병/초간장
- 배추김치(자율)
- 친환경 배
1408 kcal
- 백미밥
- 맑은돼지국밥
- 부추겉절이
- 깻잎달걀말이
- 배추김치(자율)
- 찰순대/쌈장
- 머스캣코코주스
1265 kcal
28수
- 멸치주먹밥
- 햄치즈카야토스트
- 구운달걀
- 배추김치(자율)
- 혼합시리얼/우유
- 바나나
1141 kcal
- 쇠고기콩나물밥/양념장
- 단배추된장국
- 토마토카프레제
- 닭장각오븐구이
- 배추김치(자율)
- 유산균맛김
- 요구르트(비피더스)
1125 kcal
- 맛살달걀볶음밥
- 한국식 마라탕
- 슬림단무지절임
- 찹쌀꿔바로우/소스
- 배추김치(자율)
- 골드키위
1481 kcal
29목
- 백미밥
- 순두부달걀국
- 부추나물
- 닭살야채볶음
- 비엔나구이/케첩
- 배추김치(자율)
- 달밤라떼
1024 kcal
- 홍국쌀밥
- 브로콜리크림수프
- 부들어묵볶음
- 고구마치즈돈가스/소스
- 깍두기(자율)
- 친환경 방울토마토
- 그래놀라샐러드/랜치드레싱
1247 kcal
- 백미밥
- 건새우근대국
- 상추파채겉절이
- 버섯한우불고기
- 잡채볶음
- 배추김치(자율)
- 망고파인애플주스
1019 kcal
30금
- 백미밥
- 전통된장찌개
- 칠리미트볼조림
- 꽈리고추달걀장조림
- 깻잎순나물
- 배추김치(자율)
- 친환경 사과
1019 kcal
- 오븐치킨마요덮밥
- 카스테라꽈배기
- 매콤콩나물국
- 꼬들단무지무침
- 배추김치(자율)
- 블루레몬에이드
1128 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.