외동중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 822 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 양념간장 3번, 콩나물숙채 3번, 달걀부추국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 찰옥수수밥
- 케익(반구형무스)
- 쇠고기미역국
- 콩나물당면무침
- 호박새우젓볶음
- 돼지바베큐
- 배추김치(자율)
- 요구르트
752 kcal
2수
- 곤드레밥
- 달걀부추국
- 삼색나물
- 김자반
- 찹쌀꿔바로우
- 소떡
- 배추김치(자율)
- 양념간장
- 꿔바로우소스
- 주스(망고)
843 kcal
3목
- 클로렐라밥
- 닭볶음탕
- 감자조림
- 도토리묵채국
- 두부양념구이
- 배추김치(자율)
- 양념간장
- 친환경 귤(자율)
809 kcal
4금
- 미니밥(자율)
- 토마토스파게티
- 마늘바게트
- 오이피클
- 취나물무침(자율)
- 치킨커틀렛(수)
- 커틀렛소스
- 단호박크림스프
- 친환경사과즙(자율)
812 kcal
7월
- 발아현미밥
- 우엉어묵조림
- 연근조림(자율)
- 마파두부
- 배추김치(자율)
- 눈꽃치즈떡갈비바
- 꽃게탕
- 청포도/샤인 머스켓
787 kcal
8화
- 찰현미밥
- 마카롱
- 고구마비엔나조림
- 부추겉절이
- 열무된장무침(자율)
- 조기포구이
- 깍두기(자율)
- 돼지등뼈감자탕
- 친환경방울토마토(자율)
836 kcal
9수
- 콩나물비빔밥(톳)
- 쌀밥
- 배추들깨국
- 진미야채무침
- 새우가스
- 배추김치(자율)
- 양념간장
- 주스(자두)
731 kcal
10목
- 찰보리밥
- 약과
- 열무된장국
- 감자조림
- 양파부추초절이
- 오리불고기
- 배추김치(자율)
- 요구르트(프리미엄라이트)
- 양배추쌈(자율)
805 kcal
11금
- 미니밥(자율)
- 짬뽕
- 찐만두
- 우엉조림(자율)
- 단무지무침
- 탕수육
- 배추김치(자율)
- 탕수육소스
- 친환경 배(자율)
817 kcal
14월
- 클로렐라밥
- 쟁반막국수
- 황태국
- 볼어묵조림
- 돼지수육
- 배추김치(자율)
- 쌈된장
- 친환경멜론(자율)
- 모듬쌈(자율)
814 kcal
15화
- 찰보리밥
- 근대된장국
- 부추겉절이(자율)
- 숙주크래미무침
- 안동찜닭
- 알감자버터구이
- 배추김치(자율)
- 친환경 귤
720 kcal
16수
- 참치비빔밥
- 쌀밥
- 치즈핫도그
- 단배추된장국
- 콩나물숙채(자율)
- 배추김치(자율)
- 초고추장
- 제주감귤주스
- 치킨샐러드
888 kcal
17목
- 기장밥
- 매운돼지사태찜
- 깻잎양념무침
- 미역줄기볶음
- 배추김치(자율)
- 닭개장
- 친환경사과(자율)
- 소떡갈떡꼬치
853 kcal
18금
- 쌀밥
- 팽이버섯미소장국
- 콩나물숙채(자율)
- 한우불고기덮밥
- 표고버섯강정
- 배추김치(자율)
- 오이탕탕이
- 유산균음료
720 kcal
21월
- 강황밥
- 된장찌개
- 미트볼단호박조림
- 부추겉절이(자율)
- 풋고추된장무침
- 돼지주물럭
- 배추김치(자율)
- 깍두기담기
- 주스(살구)
842 kcal
22화
- 영양잡곡밥
- 송편
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 어묵잡채
- 모듬전(동그랑땡,애호박)
- 배추김치(자율)
- 친환경사과즙(자율)
756 kcal
23수
- 미니밥(자율)
- 쌀자장면
- 달걀부추국(자율)
- 찐만두+초간장
- 단무지무침(자율)
- 치킨꿔바로우
- 배추김치(자율)
- 꿔바로우소스
- 한과(제주감귤과즐)
- 내사랑오렌지
957 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 찰현미밥
- 우동어묵국
- 콩나물숙채(자율)
- 혼합멸치볶음
- 돼지목살스테이크
- 배추김치(자율)
- 발사믹드레싱
- 요구르트(요구얌)
- 베이비채소샐러드
864 kcal
29화
- 야채볶음밥
- 플라워파이
- 한국식 마라탕
- 짜사이무침
- 열무된장무침(자율)
- 가자미엿장구이
- 배추김치(자율)
- 허쉬초코바
877 kcal
30수
- 스팸마요덮밥
- 쌀밥
- 근대된장국
- 브로콜리무침(자율)
- 로스트치킨스테이크
- 배추김치(자율)
- 마시는샐러드(그린)
- 에그타르트
966 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.