오량초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
674 kcal
원산지 국내산
91%
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31월

1화

  • 흑미팥밥
  • 조랭이떡미역국
  • 애호박새우젓볶음
  • 쇠고기청경채불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 방울토마토
  • 오징어문어핫바
  • 상추쌈(자율)
661 kcal

2수

  • 냉모밀
  • 건파래밥(소)
  • 불고기피타브레드
  • 단무지
  • 배추김치(자율)
  • 우유
  • 샤인머스캣요거트
790 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 돼지등뼈단배추국
  • 숙주피망나물
  • 비엔나떡구이
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 수박
677 kcal

4금

  • 흑미기장밥
  • 도토리묵냉국
  • 하얀콩나물잔파무침
  • 주꾸미삼겹살볶음
  • 단호박고로케
  • 배추김치
  • 우유
  • 아이스망고바
611 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 감자애호박국
  • 부추적양파겉절이
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 치즈핫도그
  • 과일후르츠
689 kcal

8화

  • 기장밥
  • 짬봉국
  • 열무겉절이
  • 돼지고기김치볶음
  • 감자채볶음
  • 우유
  • 초코쿠키바나나
603 kcal

9수

  • 치즈김치볶음밥
  • 잔치쌀국수
  • 타코야끼
  • 깍두기
  • 우유
  • 요구르트미니
  • 샤인머스켓
763 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨버섯수제비국
  • 단호박닭찜
  • 숙주맛살무침
  • 깍두기
  • 우유
  • 아이스홍시
  • 오이,고추,양파/쌈장
610 kcal

11금

  • 발아현미밥
  • 쇠고기당면국
  • 토마토오이샐러드
  • 비엔나소시지야채볶음
  • 허니버터삼치구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 거봉
694 kcal

14월

  • 톳밥/양념장
  • 뽀로로슈크림빵
  • 단배추된장국
  • 오징어어묵무침
  • 불고기파스타
  • 나박김치
  • 우유
  • 방울토마토
641 kcal

15화

  • 흑깨밥
  • 브로콜리스프
  • 토마토매실청샐러드
  • 감자분모자조림
  • 수제함박스테이크
  • 배추김치
  • 우유
  • 미니크로와상
  • 귤1/2
713 kcal

16수

  • 비빔밥
  • 두부탕국
  • 애호박완자전
  • 백김치(장초)
  • 우유
  • 수박
  • 송편
675 kcal

17목

  • 속청콩흑미밥
  • 떡만두국
  • 코다리무조림
  • 브로콜리계란찜
  • 깻잎순두부무침
  • 배추김치
  • 우유
  • 배
703 kcal

18금

  • 귀리밥
  • 장어국
  • 아몬드백년초묵무침
  • 치즈불닭
  • 배추김치
  • 우유
  • 멜론
620 kcal

21월

  • 찰보리밥
  • 오징어콩나물국
  • 돼지불고기
  • 고추장떡볶이(소)
  • 배추김치
  • 우유
  • 골드키위
  • 상추깻잎치커리쌈
671 kcal

22화

  • 흑미기장밥
  • 고사리육개장
  • 김잔파무침
  • 코울슬로
  • 오븐수제돈가스
  • 배추김치
  • 우유
  • 타트체리음료
615 kcal

23수

  • 유부볶음밥
  • 김치우동국
  • 꼬시래기무침
  • 뿌링클치킨오븐구이
  • 깍두기
  • 우유
  • 거봉
728 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 녹차밥
  • 참나물까르보나라
  • 꽃게된장국
  • 온두부/참치김치볶음
  • 조랭이고구마맛탕
  • 깍두기
  • 우유
  • 배
719 kcal

29화

  • 찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 어묵무침
  • 부추겉절이
  • 미나리새우전
  • 석박지
  • 우유
  • 사과
  • 오이고추,양파(자율)
647 kcal

30수

  • 자장면
  • 새우달걀볶음밥(소)
  • 삶은달걀
  • 배추김치
  • 단무지
  • 우유
  • 오미자수박화채
  • 군만두
643 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.