계룡중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
767 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 에그타르트
  • 생일미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 삼색나물(콩호당)
  • 배추김치
760 kcal

2수

  • 장조림버터비빔밥
  • 유부장국
  • 양배추샐러드/키위소스
  • 등심돈까스/소스
  • (자율)깍두기
  • 스위티자몽주스
800 kcal

3목

  • 친환경현미밥
  • 뜨덕이물만두국
  • 온두부/볶음김치
  • 바싹불고기
  • (자율)열무김치
  • 골드파인애플
820 kcal

4금

  • 친환경수수밥
  • 버섯샤브샤브
  • 오이양파무침
  • 해물볶음우동
  • 배추김치
  • 과일샐러드
682 kcal

7월

  • 친환경흑미밥
  • 김치콩나물국
  • 사각어묵볶음
  • 고구마무스떡갈비
  • 깍두기
  • 요거트푸딩
728 kcal

8화

  • 중화풍파프리카잡채덮밥
  • 부추계란국
  • 레몬크림새우
  • (자율)꼬시래기무침
  • 배추김치
  • 멜론
769 kcal

9수

  • 마크니커리(인도식커리)
  • (자율)청경채오이무침
  • 로메인시저샐러드(중1)
  • 탄두리치킨
  • 인도식스몰난
  • (자율)배추김치
  • 수제망고사고
909 kcal

10목

  • 친환경현미밥
  • 시락국
  • 일미우엉무침
  • 매콤춘천닭갈비
  • 배추김치
  • 한입배
  • (자율)양배추쌈/쌈장
715 kcal

11금

  • 오색현미밥
  • 베이컨크림스파게티(미니)
  • 경상도식쇠고기국
  • (자율)비름나물무침
  • 모짜치즈볼(중1)
  • 배추김치
  • 아이스홍시
713 kcal

14월

  • 친환경수수밥
  • 돈육김치찌개
  • 무쌈오절판
  • 싸먹는오리햄
  • 알감자버터구이
  • 갓김치(자율)
  • 골드키위
694 kcal

15화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 등뼈순살감자탕
  • 불닭새송이버섯볶음
  • 치킨텐더샐러드
  • 배추김치
  • (자율)꽈리고추찜
  • 둔덕포도
796 kcal

16수

  • 스팸마요덮밥
  • 팽이버섯된장국
  • (자율)가지호박구이
  • 피자떡볶이
  • 깍두기
  • 오렌지주스
911 kcal

17목

  • 친환경기장밥
  • 짜글이찌개
  • (자율)무생채
  • 고구마맛탕
  • 김바사삭가자미구이
  • 깍두기
  • 딸기아이스크림(바)
865 kcal

18금

  • 친환경차조밥
  • 오징어무국
  • 거제표고갈비찜
  • 고구마줄기볶음
  • 배추김치
  • 거제머스캣크로플
791 kcal

21월

  • 친환경흑미밥
  • 김치제육볶음
  • 조랭이꽃떡국
  • 상추파채겉절이
  • 야끼감자전
  • (자율)깍두기
  • 시험잘봐쿠키
898 kcal

22화

  • 친환경쌀밥
  • 순대국밥
  • 부추양파무침
  • 쫀득피복만두
  • 석박지
  • 여름귤
650 kcal

23수

  • 추석비빔밥&소고기약고추장/계란후라이
  • 두부버섯탕국
  • 새우꼬치/칠리소스
  • (자율)열무김치
  • 추석꿀송편
  • 컵식혜
767 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경찰보리밥
  • 차돌된장찌개
  • (자율)상추쌈/쌈장
  • 칼슘통곡물멸치볶음
  • 돼지고기두루치기
  • 배추김치
  • 골드파인애플
649 kcal

29화

  • 오색현미밥
  • 감자맑은국
  • 흑돼지바베큐
  • 매콤느타리버섯볶음
  • 배추김치
  • (자율)반달무쌈
  • 오디잼바나나와플
752 kcal

30수

  • 김가루멸치밥(적은밥)
  • 잔치국수
  • (자율)양상추사과유자청샐러드
  • 바삭순살치킨
  • 깍두기
  • 요구르트
674 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.