거제중앙중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 735 kcal
- 원산지 국내산
- 85%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경 보리밥
- 순두부찌개
- 청경채겉절이
- 순살닭다리살구이&머스터드S
- 볼락살구이(자율)
- 깍두기
- 후식과일[사과]
558 kcal
2수
- 친환경쌀밥(자율)
- 베트남쌀국수
- 새우,고기만두
- 꼬막살무침(자율)
- 열무김치(자율)
- 짜먹는젤리톡(자몽)
787 kcal
3목
- 친환경현미밥
- 순살감자탕
- 스틱떡갈비조림
- 부추참나물무침
- 석박지
- 떠먹는요구르트(크런치초코)
819 kcal
4금
- 쇠고가콩나물밥&양념장
- 콩가루우거지시락국(자율)
- 오이지무침(자율)
- 페퍼로니화덕피자
- 배추김치
- 감귤주스
496 kcal
7월
- 친환경 오색미밥
- 초코스틱파이
- 감자수제비국
- 깐풍오리불고기
- 미역줄기볶음
- 백김치
801 kcal
8화
- 친환경기장밥
- 바지락미역국
- 히카마멍고샐러드(자율)
- 죽순어묵볶음
- 숯불치킨구이&라면사리
- 배추김치
- 후식과일[거제포도]
836 kcal
9수
- 떠먹는유부초밥
- 김치콩나물국(자율)
- 국물떡볶이
- 미니콘치즈만두
- 깍두기
- 선택급식-유산균음료(자두,복숭아)
822 kcal
10목
- 친환경 혼합잡곡밥
- 얼큰쇠고기뭇국
- 매콤감자조림
- 잔멸치꽈리고추볶음(자율)
- 돈육숙주볶음
- 배추김치
- [후식과일]골드파인애플
615 kcal
11금
- 친환경흑미밥
- 양송이크림스프
- 쫄면야채무침(중앙)
- 볼어묵연근볶음(자율)
- 치즈돈가스&소스
- 깍두기
- 요구르트
818 kcal
14월
- 친환경 보리밥
- 쑥갓어묵국
- 마파두부(중앙)
- 애느타리애호박볶음(자율)
- 담양식버섯떡갈비
- 깍두기
- 달밤라떼
758 kcal
15화
- 친환경흑미밥
- 비빔메밀막국수
- 근대두부된장국
- 헐랭이수육&쌈장
- 배추김치
- [후식과일]샤인머스켓
- 상추,깻잎,오이고추,마늘(자율)
873 kcal
16수
- 후리가케밥(자율)
- 잔치국수
- 무화과두부샐러드(자율)
- 크리스피핫도그&케첩
- 배추김치
- 선택급식(초코/딸기우유)
684 kcal
17목
- 친환경 혼합잡곡밥
- 직화해물짬뽕국
- 열무된장무침
- 돈육짜장불고기
- 고등어살구이(자율)
- 깍두기
- [후식과일]샤인머스켓
681 kcal
18금
- 고추참치마요덮밥
- 찰보리빵
- 유부된장국(자율)
- 만두&연근탕수
- 배추김치
- 자망추
789 kcal
21월
- 친환경쌀밥(자율)
- 치킨버거
- 곤드레나물&양념장(자율)
- 알감자버터구이
- 수제피클
- 배추김치(자율)
- 선택급식-에이드(청사과, 자두, 매실)
748 kcal
22화
- 친환경 차조밥
- 얼큰동태탕
- 브로콜리&초고추장(자율)
- 순살닭볶음탕&당면
- 미니에그랑땡
- 깍두기
- 후식과일[오렌지]
694 kcal
23수
- 친환경 혼합잡곡밥
- 한우두부탕국
- 간장돈육갈비찜
- 삼색나물(숙.고.단)
- 배추김치
- 약고추장(자율)
- 꿀떡
738 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경흑미밥
- 참치김치찌개
- 야채달걀찜
- 미나리콩나물무침(자율)
- 오쭈치즈떡볶음
- 깍두기
- 후식과일[방울토마토]
- 도시락김(자율)
739 kcal
29화
- 친환경현미밥
- 병천식국밥
- 부추겉절이
- 베이컨김치전
- 석박지
- 저당아이스크림
662 kcal
30수
- 친환경 백미밥
- 인도식커리
- 파인애플샐러드(자율)
- 탄두리치킨
- 난
- 배추김치
- 망고사고요거트
772 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.