거제중앙고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 861 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 깻잎무쌈 2번, 동치미 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경혼합잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 콘치즈달걀찜
- 쭈꾸미볶음
- 배추김치(자율)
- 깻잎무쌈
- 사과(부사)
988 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 묵은지감자탕
- 달고기강정
- 거제죽순치즈어묵바+머스타드
- 깍두기(자율)
619 kcal
2수
- 미니밥(자율)
- 잔치국수
- 꼬들오이지무침
- 마카로니샐러드
- 슈프림닭꼬지
- 깍두기(자율)
- 행운거북쿠키
845 kcal
식단 없음
3목
- 친환경백미밥
- 쫄면야채무침(부)
- 두부북어국
- 불고기메추리알장조림
- 뮤즐리멸치볶음
- 배추김치(자율)
- 떠먹는요거트(초코)
826 kcal
- 크림카레당면
- 친환경백미밥
- 소고기들깨무채국
- 하트새우까스
- 깍두기(자율)
- 호박인절미
1190 kcal
4금
- 미소국
- 크루통샐러드
- 마제덮밥
- 카사바칩(갈릭)
- 달콤순살치킨
- 배추김치(자율)
- 저당요구르트
851 kcal
- 친환경백미밥
- 미나리닭곰탕
- 부추겉절이
- 돈육고추장불고기
- 소떡소떡
- 석박지
973 kcal
7월
- 친환경백미밥
- 달걀실파국
- 대구매콤소갈비찜
- 고구마콘치즈
- 깍두기(자율)
- 바나나~
1110 kcal
- 김가루미니밥
- 비빔밀냉면
- 고기왕만두
- 닭목살후라이드
- 배추김치(자율)
- 배즙
1126 kcal
8화
- 현미밥
- 감자고추장찌개
- 닭다리살스테이크·스리라차마요
- 야채오븐구이
- 배추김치(자율)
- 조각멜론(머스크멜론)
747 kcal
- 친환경백미밥
- 부대찌개·라면사리
- 야채달걀찜
- 해물파전
- 깍두기(자율)
- 딸기치즈크림떡
917 kcal
9수
- 미니밥(자율)
- 토마토스파게티
- 로티세리치킨샐러드
- 콘크림함박스테이크
- 4색야채아삭피클
- 조각마늘빵
- 골라먹는 쿨피스
814 kcal
식단 없음
10목
- 현미밥
- 단배추된장국
- 국물닭갈비
- 단호박치즈크로켓
- 골든파인애플
- 동치미(자율)
824 kcal
- 친환경백미밥
- 한우맑은대파국
- 미나리청포묵무침
- 탄두리오리훈제
- 깍두기(자율)
- 수제블루베리코코라떼
970 kcal
11금
- 고추참치마요덮밥
- 팽이버섯된장국
- 구운가지샐러드
- 만두탕수&연근칩
- 깍두기(자율)
- 수박주스(완)
792 kcal
- 친환경백미밥
- 참치김치찌개
- 상추콩나물파채절이
- 대패삼겹마늘구이
- 백김치(자율)
- 밀감
809 kcal
14월
- 친환경백미밥
- 개조개미역국
- 히카마유자콥샐러드
- 죽순어묵볶음
- 숯불치킨구이&사리
- 동치미(자율)
- 거봉포도
815 kcal
- 너겟카레라이스
- 수제 피타브레드(1/2)
- 유부국
- 소바냉만두
- 배추김치(자율)
- 요구르트(미니)
1017 kcal
15화
- 친환경기장밥
- 쇠고기뭇국
- 허브소세지야채볶음
- 들기름두부구이
- 배추김치(자율)
- 도시락김
- 밤마카롱
790 kcal
- 친환경백미밥
- 삼색수제비국
- 콘크림치킨
- 불닭팽이버섯오븐구이
- 배추김치(자율)
- 바나나1/2
759 kcal
16수
- 김치볶음밥
- 미역미소국
- 푸실리샐러드파스타
- 치즈치킨까스
- 백김치(자율)
- 메론슈
727 kcal
- 보리밥
- 두부된장찌개
- 묵은지등갈비찜
- 버터갈릭크래미구이
- 깍두기(자율)
- 비피더스사과맛
1263 kcal
17목
- 차수수밥
- 들기름메밀국수
- 거제산순두부탕(빨간)
- 배추김치(자율)
- 아이스망고바
- 무쌈(자율)
- 싸먹는오리·야채
815 kcal
- 셀프충무김밥
- 칼비빔면
- 가쓰오우동장국
- 충무오징어어묵볶음
- 석박지
- 수제 통영식꿀빵
972 kcal
18금
- 친환경백미밥
- 로제불고기쌀쫄면
- 조랭이떡국
- 삼치카레구이
- 깍두기(자율)
- 돌김자반
1141 kcal
- 버섯계란국
- 꼬들단무지무침
- 마파두부덮밥
- 찹쌀탕수육
- 배추김치(자율)
- 제주청귤주스
720 kcal
21월
- 친환경기장밥
- 한우육개장
- 콩나물무침
- 오리바베큐구이·머스터드
- 배추김치(자율)
- 깻잎무쌈
- 배
867 kcal
- 김치제육덮밥
- 두부탕국
- 미역줄기볶음
- 찹스테이크
- 깍두기(자율)
- 사과즙주스
1009 kcal
22화
- 친환경백미밥
- 미니김치우동
- 두부텐더샐러드·참깨
- 통등심돈까스
- 깍두기(자율)
- 마시는 딸기요플레
1158 kcal
- 친환경흑미밥
- 감자옹심이장국
- 분모자간장찜닭
- 납작만두·비빔야채
- 배추김치(자율)
- 쿠앤크아몬드
870 kcal
23수
- 비빔밥/약고추장
- 강된장찌개(다채)
- 통영장어강정
- 오미산적(완)
- 배추김치(자율)
- 요거꿀떡(추석)
766 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 김밥볶음밥
- 꼬지어묵탕
- 누들떡볶이
- 김말이&오징어튀김
- 깍두기(자율)
- 제로자몽블랙티
942 kcal
- 홍국쌀밥
- 버섯샤브국
- 매콤해물볶음우동
- 언양식불고기+파채
- 배추김치(자율)
- 워터젤리(자두망고)
910 kcal
29화
- 친환경기장밥
- 달걀순두부탕
- 채소쌈(자율)
- 굴소스청경채볶음
- 간장족발&당면사리
- 보쌈김치
- 방울토마토
706 kcal
- 친환경백미밥
- 두부애호박국
- 마라부대볶음
- 반달웨지감자
- 깍두기(자율)
- 짜먹는요구르트
651 kcal
30수
- 친환경백미밥
- 한방소갈비탕(수능)
- 오징어미나리초무침
- 김치메밀전병
- 깍두기(자율)
- 셀프뻥스크림
700 kcal
- 채소달걀볶음밥&짜장소스
- 미니짬뽕
- 양배추샐러드·오리엔탈
- 파채크래커치킨
- 배추김치(자율)
893 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.