칠량초 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
675 kcal
원산지 국내산
95%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 친환경율무밥
  • 소고기미역국
  • 방풍나물무침
  • 플레인요거트/블루베리
  • 돼지고기두루치기
  • 배추김치
  • 양배추오이쌈
592 kcal

2금

  • 친환경차조밥
  • 감자팽이버섯된장국
  • 우동해물볶음면(저탄소)
  • 하트톡광어가지까스/소스(저탄소)
  • 깻잎김치
  • 배추김치
  • 비타민~귤
747 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 친환경귀리밥
  • 전통콩나물순대국밥
  • 삼치당호박조림
  • 새송이굴소스볶음
  • 배추김치
  • 방울토마토(자)
  • 브라운넛알밤빵
620 kcal

7수

  • 꽁보리참깨주먹밥
  • 유부우동국수
  • 돼지갈비고구마찜
  • 바삭새우튀김
  • 깍두기
  • 빨간사과
653 kcal

8목

  • 차수수밥
  • 닭개장
  • 물오징어콩나물찜
  • 가지양념찜
  • 한글담은궁중떡볶이
  • 배추김치
  • 달콤한~배
648 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경율무밥
  • 콩나물김치국
  • 순대양배추무침
  • 쇠고기양념불고기
  • 돌산갓김치
  • 우리사과파이
  • 찰토마토
720 kcal

13화

  • 친환경통밀쌀밥
  • 오징어무국
  • 오향장육/채소모듬쌈
  • 부추팽이무침
  • 견과류멸치볶음
  • 배추김치
  • 그린멜론
580 kcal

14수

  • 유부초밥
  • 베트남쌀국수(학생기호짱)
  • 오이도라지채무침
  • 통등심군돈까스/소스
  • 깍두기
  • 아이스열대과일샐러드
774 kcal

15목

  • 친환경검정콩밥
  • 바다종합어묵국
  • 등갈비바베큐폭찹
  • 연상추치커리생채
  • 애호박부추전
  • 알타리김치
  • 그린키위
701 kcal

16금

  • 문어톳솥밥/부추장(저탄소)
  • 달걀애호박국
  • 물오징어떡볶음(저탄소)
  • 고사리나물(자율)
  • 배추김치
  • 수제식빵피자
  • 식물성유산균요구르트
759 kcal

19월

  • 친환경찰보리밥
  • 해물된장찌개
  • 이색묵채소샐러드
  • 깻잎순나물
  • 돼지고기죽순볶음
  • 회오리요술감자
  • 알타리김치
593 kcal

20화

  • 친환경귀리밥
  • 양송이부대찌개
  • 소고기계란장조림
  • 참나물팽이초무침
  • 돌산갓김치
  • 비타민~귤
  • 양념연두부
724 kcal

21수

  • 짜장오므라이스
  • 두부된장국
  • 더덕오이무침
  • 신김치닭볶음탕
  • 깍두기
  • 오레오생크림와플
697 kcal

22목

  • 친환경차조밥
  • 한우사골손만두국
  • 가자미고구마대조림
  • 숙주나물
  • 김자반볶음
  • 배추김치
  • 과일참깨드레싱샐러드
595 kcal

23금

  • 친환경수수밥
  • 바지락칼국수
  • 청경채된장절이
  • 국산오리불고기
  • 배추김치
  • 독도갈매기둥지오란다
  • 생다시마초장
727 kcal

26월

  • 친환경검정쌀밥
  • 대구매운탕
  • 오이스틱부추무침
  • 토란대들깨나물
  • 리얼직화치즈함박/군고구마
  • 배추김치
  • 주홍빛단감
607 kcal

27화

  • 친환경통밀쌀밥
  • 구슬만두떡국
  • 스윗마파두부
  • 얼갈이배추나물
  • 삼치데리야끼구이
  • 깍두기
  • 탱탱한거봉
698 kcal

28수

  • 카레라이스
  • 양상추옥수수샐러드
  • 갑오징어미나리숙회
  • 중화풍깐풍기
  • 배추김치
  • 스틱단무지
758 kcal

29목

식단 없음

30금

  • 친환경기장쌀밥
  • 홍합미역국
  • 우렁살양배추초무침
  • 쇠고기잡채볶음
  • 배추김치
  • 명랑~마늘쌀핫도그
  • 달콤한~배
633 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.