중앙초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
557 kcal
원산지 국내산
94%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 차수수밥
  • 근대된장국
  • 돼지족발/보쌈김치
  • 부추숙주나물
  • 탕수만두
  • 짜먹는 요거트
469 kcal

2금

  • 현미찹쌀밥
  • 콩나물김치국
  • 느타리애호박초무침
  • 떡고기말이/소스
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 배
483 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 잡곡밥
  • 콩나물순대국
  • 아삭오이고추무침
  • 삼색비엔나파프리카볶음
  • 오리떡불고기
  • 배추김치
  • 배
664 kcal

7수

  • 쇠고기주먹밥
  • 스파게티
  • 오이부추무침
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 우리밀수제마늘빵
561 kcal

8목

  • 차수수밥
  • 들깨수제비
  • 두부조림
  • 가지나물
  • 순살닭강정
  • 배추김치
  • 사과
598 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 잡곡밥
  • 동태매운탕
  • 돈육갈비찜
  • 쫄면야채무침
  • 미역줄기맛살볶음
  • 배추김치
  • 사과
634 kcal

13화

  • 찰보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 사과오이무침
  • 안동식찜닭
  • 햄야채볶음
  • 배추김치
  • 배
510 kcal

14수

  • 스팸김치볶음밥
  • 달걀파국
  • 깻잎순나물
  • 깍두기
  • 아이스크림
  • 피자치즈볼
640 kcal

15목

  • 검정쌀밥
  • 북어맑은국
  • 취나물된장무침
  • 감자피망볶음
  • 치즈돈카츠/소스
  • 배추김치
  • 떠먹는 요거트
513 kcal

16금

  • 현미찹쌀밥
  • 한우사골마라탕
  • 얼갈이된장무침
  • 옥수수&야채핫바/소스
  • 참치김치볶음
  • 깍두기
  • 방울토마토
569 kcal

19월

  • 차수수밥
  • 오리탕
  • 돈육메추리알조림
  • 열무된장무침
  • 깐쇼새우
  • 배추김치
  • 사과
510 kcal

20화

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 깻잎양념무침
  • 오징어채볶음
  • 맛초킹치킨가라아케
  • 배추김치
  • 귤
437 kcal

21수

  • 쌀밥(자율)
  • 자장면
  • 도토리묵무침
  • 쫄깃단무지무침
  • 배추김치
  • 에그타르트
  • 달밤라떼
543 kcal

22목

  • 검정쌀밥
  • 감자수제비국
  • 오징어무초무침
  • 김자반볶음
  • 함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 리치포도쥬스
615 kcal

23금

  • 차조밥
  • 한우팽이버섯무국
  • 비엔나메추리알케첩조림
  • 병어감자조림
  • 라볶이
  • 배추김치
  • 방울토마토
583 kcal

26월

  • 잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 매운콩나물무침
  • 쥐어채볶음
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 사과
541 kcal

27화

  • 차조밥
  • 어묵매운탕
  • 달걀찜
  • 갈비묵은지찜
  • 소떡소떡강정소스볶음
  • 깍두기
  • 배
620 kcal

28수

  • 비빔밥
  • 얼갈이된장국
  • 새우튀김
  • 배추김치
  • 마시는 요거트
469 kcal

29목

  • 찰보리밥
  • 돼지고기애호박찌개
  • 양송이메추리알조림
  • 코다리콩나물찜
  • 훈제오리/무쌈
  • 배추김치
  • 귤
706 kcal

30금

  • 검정쌀밥
  • 순두부찌개
  • 마파두부
  • 새송이버섯볶음
  • 생선커틀렛/타르타르소스
  • 배추김치
  • 과일푸딩
476 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.