한서고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
264 kcal
원산지 국내산
89%
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31월

1화

  • 퀴노아밥
  • 미역냉국
  • 쭈꾸미돈육볶음
  • 콘치즈구이
  • 배추김치
  • 만다린샐러드
  • 저당딸기요거트바
224 kcal

2수

  • 누룽현미밥
  • 돼지국밥
  • 왕만두찜&초간장
  • 아삭이고추쌈장무침
  • 오징어김치전
  • 석박지
236 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 갈비김치찌개
  • 부추겉절이
  • 어묵잡채
  • 흑돼지돈까스&소스
  • 깍두기
186 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 소고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 해물파전&양념장
  • 배추겉절이
  • 미니롤케익
  • 양파장아찌
409 kcal

7월

  • 훈제오리볶음밥
  • 배추된장국
  • 애호박야채볶음
  • 대패삼겹제육볶음
  • 깍두기
  • 요구르트
309 kcal

8화

  • 차조밥
  • 시래기감자탕
  • 메추리알장조림
  • 부추겉절이
  • 레몬크림가자미스테이크
  • 석박지
151 kcal

9수

  • 잔멸치주먹밥
  • 잔치국수
  • 떡갈비구이
  • 깍두기
  • 사과샐러드
  • 뚱바
156 kcal

10목

  • 칼슘기장밥
  • 꽃게된장찌개
  • 마늘보쌈
  • 도토리묵야채무침
  • 배추겉절이
  • 상추쌈&쌈장
265 kcal

11금

  • 보리밥
  • 미니제주고기국수
  • 고사리나물
  • 녹두전&양념장
  • 매콤닭다리살구이
  • 깍두기
  • 감귤주스
224 kcal

14월

  • 율무밥
  • 매콤순두부찌개
  • 무생채
  • 간장오리불고기
  • 햄야채계란말이
  • 배추김치
128 kcal

15화

  • 차돌깍두기볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 청경채겉절이
  • 콘생선까스&콘드레싱
  • 배추김치
  • 우유치즈설기
296 kcal

16수

  • 칼슘찹쌀밥
  • 닭칼국수
  • 매콤알감자조림
  • 무말랭이쪽파무침
  • 언양식반달불고기
  • 배추김치
347 kcal

17목

  • 렌틸콩밥
  • 뼈없는감자탕
  • 꼬들단무지무침
  • 스크램블에그
  • 꿀대구스테이크
  • 배추김치
  • 레몬에이드
191 kcal

18금

  • 소세지오므라이스
  • 미소된장국
  • 통돼지허브구이
  • 깍두기
  • 캬라멜프레첼
  • 양배추샐러드
197 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 소고기무국
  • 닭볶음탕
  • 오이지무침
  • 들기름두부구이&양념장
  • 배추김치
113 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 우렁된장찌개
  • 매콤갈비찜
  • 참나물무침
  • 한식잡채
  • 배추겉절이
  • 송편
237 kcal

23수

식단 없음

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 잡채밥&짜장소스
  • 미니짬뽕국
  • 짜사이무침
  • 꿔바로우&소스(26.9)
  • 배추김치
  • 레몬에이드
547 kcal

29화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 김치어묵우동
  • 맛쵸킹닭봉구이
  • 깍두기
  • 요구르트
  • 감자고로케&케첩
488 kcal

30수

  • 칼슘기장밥
  • 한우소머리국밥
  • 숙주나물무침
  • 우민찌가지볶음
  • 참치김치전
  • 석박지
  • 얼박
321 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.