등촌초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
668 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 감자옹심이국
  • 김자반
  • 돈육고추장볶음
  • 공심채볶음
  • 총각김치
  • 우유(급식)
620 kcal

2수

  • 해쉬라이스
  • 오이배무침
  • 배추김치
  • 수제딸기잼/생크림
  • 와플
  • 사과
  • 우유(급식)
753 kcal

3목

  • 보리밥
  • 김치콩나물국
  • 고기완자조림
  • 애호박전
  • 깻잎김치
  • 삼색과일
  • 우유(급식)
599 kcal

4금

  • 비빔밥(봄)
  • 두부미소국
  • 현미가지부각
  • 백김치
  • 약고추장(고추장볶음)
  • 구운달걀
  • 우유(급식)
  • 멜론
618 kcal

7월

  • 현미밥
  • 닭개장
  • 연근조림
  • 가자미레몬구이
  • 김구이
  • 배추김치
  • 우유(급식)
596 kcal

8화

  • 귀리밥
  • 건새우아욱된장국
  • 쇠고기숙주볶음
  • 감자채구이
  • 배추김치
  • 수제요플레(블루베리)
  • 우유(급식)
625 kcal

9수

  • 스파게티(로제)
  • 오이피클
  • 수제마늘빵
  • 청포도주스
  • 채소샐러드(망고)
  • 우유(급식)
895 kcal

10목

  • 기장밥
  • 해물수제비국
  • 돈육김치찜
  • 콩나물깨무침
  • 오이김치(부추)
  • 사과
  • 우유(급식)
689 kcal

11금

  • 영양밥
  • 콩나물맑은국
  • 구운김(무조미)
  • 떡갈비(수제,오븐)
  • 배추김치
  • 간장양념장
  • 우유(급식)
  • 골드키위
557 kcal

14월

  • 혼합곡밥
  • 감자맑은국
  • 주꾸미떡볶음
  • 햄전
  • 배추김치
  • 아이스홍시
  • 우유(급식)
630 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 설렁탕
  • 감자조림(부)
  • 김치볶음(들기름)
  • 두부구이(들기름)
  • 깍두기
  • 파인애플(생과)
  • 우유(급식)
600 kcal

16수

  • 쇠고기채소죽
  • 단무지 무침(슬림)
  • 김말이튀김
  • 오징어튀김
  • 나박김치
  • 떡볶이(고)
  • 우유(급식)
687 kcal

17목

  • 현미밥
  • 순두부국/양념장
  • 닭갈비
  • 연근튀김(0.5)
  • 배추김치
  • 양념장(순두부국)
  • 사과
  • 우유(급식)
697 kcal

18금

  • 완두콩밥
  • 단호박스프
  • 취나물무침(된)
  • 치즈돈가스튀김
  • 배추김치
  • 돈가스소스2
  • 우유(급식)
  • 배
725 kcal

21월

  • 옥수수밥
  • 우렁된장찌개
  • 모듬채소무침
  • 명엽채볶음
  • 대패삼겹살구이
  • 총각김치
  • 우유(급식)
683 kcal

22화

  • 현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 버섯잡채
  • 연북어양념구이(오븐)
  • 배추겉절이
  • 요거트푸딩
  • 우유(급식)
640 kcal

23수

  • 오곡밥
  • 토란탕
  • 닭간장조림2
  • 녹두전
  • 배추김치
  • 우유(급식)
  • 송편
781 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 갈비탕
  • 오이생채
  • 청포묵무침
  • 삼치구이(소스)
  • 깍두기
  • 우유(급식)
607 kcal

29화

  • 기장밥
  • 어묵무국
  • 비름나물무침
  • 멸치통곡물볶음
  • 마파두부(돈육)
  • 배추김치
  • 우유(급식)
627 kcal

30수

  • 잔치국수
  • 김치무침
  • 닭양념구이(바베큐,오븐)
  • 증편
  • 파인애플(생과)
  • 우유(급식)
727 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.