등명중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
786 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 오이고추오이쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 찰현미밥
  • 딸기찰보리팬케익(·)사랑해
  • 소고기미역국
  • 잡채
  • 돼지고기생강장구이
  • 배추김치
  • 골드키위(·)
684 kcal

2수

  • 곤드레나물밥&양념장
  • 도토리묵김칫국
  • 무생채
  • 닭강정
  • 백김치(·)
  • 요구르트@100ml
747 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 버터떡@오븐
  • 건새우아욱국(·)
  • 닭카레볶음
  • 오징어새송이브로콜리구이(·)
  • 배추김치
  • 레몬반달무쌈(·)
739 kcal

4금

  • 발아찰흑미밥
  • 팥찹쌀도넛(·)
  • 낙지연포탕
  • 돼지고기묵은지찜
  • 고구마순줄기들깨볶음
  • 김구이
  • 배추겉절이
637 kcal

7월

  • 영양잡곡밥(·)
  • 꼬치물떡 어묵국
  • 제육김치볶음
  • 두부들기름구이
  • 고구마맛탕
  • 깍두기@일반
741 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 얼큰순댓국
  • 오이고추&오이쌈장
  • 통새우커틀렛&깔라만시레몬소스
  • 깍두기@많은양
  • 샤인머스켓 포도
803 kcal

9수

  • 열무보리비빔밥
  • 달걀파국
  • 감자핫도그@케찹
  • 배추김치
  • 조각배
  • 마시는요거트@플레인
857 kcal

10목

  • 계란볶음밥(·)
  • 애느타리깨소스무침(·)
  • 짜장소스@춘장
  • 북경식꿔바로우@오븐조리
  • 배추김치
  • 사과쥬스@캐릭터
750 kcal

11금

  • 발아현미밥
  • 오징어무국(·)
  • 꽈리고추감자조림(·)
  • 상추쌈&땅콩쌈장
  • 돈육삼겹살허브오븐구이
  • 배추김치
  • 파인애플
836 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 햄섞어찌개(·)
  • 달걀장조림(·)
  • 가지나물(·)
  • 방어살유자청구이
  • 총각무김치
  • 과일푸딩(밀감,복숭아 택1)
707 kcal

15화

  • 고구마한우카레라이스
  • 감자다시마국(·)
  • 닭봉&날개오븐구이(·)
  • 이탈리안치즈샐러드
  • 배추김치
  • 우리밀찹쌀약과
825 kcal

16수

  • 후리가케밥(·)
  • 냉메밀국수(·)건면
  • 치즈돈육커틀렛&일식돈가스소스
  • 호두참나물무침(·)
  • 깍두기@일반
  • 귤(·)하우스
735 kcal

17목

  • 찰현미밥
  • 아이스슈(·)
  • 순두부된장국(·)
  • 닭갈비
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 사과
801 kcal

18금

  • 영양닭죽
  • 오이고추&오이쌈장
  • 누들밀떡볶이
  • 한입오징어튀김
  • 깍두기@일반
  • 사과매실쥬스
640 kcal

21월

  • 주꾸미돈육야채비빔밥
  • 들깨미역국
  • 우리밀고기만두찜
  • 백김치(·)
  • 바나나
  • 블루베리망고샐러드@요거트드레싱
680 kcal

22화

  • 흰쌀밥
  • 김치콩나물국(·)
  • 동인동 찜갈비
  • 깻잎육전
  • 해물완자@오징어,연육, 새우
  • 배추겉절이
  • 송편@추석맞이
  • 조각배
868 kcal

23수

  • 마파두부덮밥
  • 오이부추무침
  • 수제치킨커틀렛
  • 배추김치
  • 마블링소스
  • 수제딸기라떼
896 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰현미밥
  • 육개장
  • 청포묵김가루무침
  • 떡꼬치양념구이
  • 함박스테이크
  • 배추김치
  • 스테이크소스
868 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 사골떡국
  • 비빔곤약무침
  • 대패오리간장불고기
  • 모짜렐라치즈볼
  • 깍두기@일반
943 kcal

30수

  • 쌀밥(적은양)
  • 쫄면우동
  • 브래디드새우꼬치@스윗강정소스
  • 총각무김치
  • 고구마오븐구이
  • 열대과일샐러드
958 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.