화계초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
647 kcal
원산지 국내산
80%
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31월

1화

  • 귀리밥
  • 건새우감자국
  • 실곤약채소무침
  • 삼겹살구이
  • 깻잎김치
  • 대추방울토마토
  • 우유
717 kcal

2수

  • 채소볶음밥
  • 달걀파국
  • 해물짬뽕고추잡채
  • 납작부침군만두
  • 배추김치
  • 자장소스
  • 저지방우유
620 kcal

3목

  • 칠분도미밥
  • 열무된장국
  • 오징어포조림
  • 콩나물무침
  • 닭다리살고구마볶음
  • 배추김치
  • 사과(홍로)
  • 우유
619 kcal

4금

  • 후리카케주먹밥
  • 냉메밀국수(부식/다시마육수)
  • 치즈돈까스
  • 유자단무지
  • 깍두기
  • 골드망고
  • 우유
537 kcal

7월

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 오징어채소초무침
  • 고구마줄기볶음
  • 달걀말이(꽃맛살)
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
  • 우유
579 kcal

8화

  • 보리밥
  • 시래기된장국
  • 영양부추알배기배추겉절이
  • 오리파채불고기
  • 애호박전
  • 반달무쌈
  • 귤(하우스)
  • 우유
717 kcal

9수

  • 닭녹두죽
  • 국물떡볶이(쌀)
  • 채소튀김
  • 배추김치
  • 딸기바나나스무디
  • 저지방우유
645 kcal

10목

  • 기장차수수밥
  • 꼬치어묵탕
  • 도토리묵김치채무침
  • 알감자버터구이
  • 연어스테이크
  • 김구이(재래김)
  • 우유
560 kcal

11금

  • 비빔밥
  • 인절미토스트(1/4)
  • 냉이순두부찌개
  • 열무김치
  • 볶음고추장
  • 바닐라아이스크림
  • 우유
777 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 아욱수제비국
  • 사태무찜(쇠고기)
  • 청경채새우볶음
  • 감자채볶음
  • 깍두기
  • 우유
698 kcal

15화

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 매콤달걀조림
  • 곤드레나물볶음
  • 조기살튀김
  • 배추김치
  • 우유
549 kcal

16수

  • 대패삼겹깍두기볶음밥
  • 페파로니바게뜨피자
  • 콩나물국(양파)
  • 오이단무지무침
  • 레몬슬러쉬
  • 저지방우유
609 kcal

17목

  • 칠분도미밥
  • 콩비지찌개
  • 아귀건포조림
  • 훈제오리무쌈말이
  • 총각김치
  • 포도(켐벨)
  • 우유
661 kcal

18금

  • 차조밥
  • 공주밤마들렌
  • 뼈감자탕
  • 올방개묵어린잎무침
  • 갑오징어브로콜리숙회
  • 배추김치
  • 우유
687 kcal

21월

  • 보리밥
  • 고추장찌개(쇠고기)
  • 고등어신김치조림
  • 숙주미나리무침
  • 깻잎전
  • 연근튀김(건새우)
  • 우유
641 kcal

22화

  • 칠분도미밥
  • 얼갈이콩나물된장국
  • 햄감자조림
  • 쇠고기마파두부
  • 총각김치
  • 배
  • 우유
609 kcal

23수

  • 쌀밥
  • 버섯들깨토란탕
  • 영양부추알배기배추겉절이
  • 삼색나물무침(고사리,도라지,시금치)
  • 오색산적
  • 떡갈비
  • 송편
  • 저지방우유
720 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장차수수밥
  • 황태채콩나물국
  • 골뱅이채소무침(실곤약)
  • 돌김자반(완제)
  • 등갈비구이
  • 백김치
  • 우유
687 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 김치만두국
  • 두부조림
  • 오이부추무침
  • 버섯떡탕수
  • 탕수소스
  • 청포도푸딩
  • 우유
664 kcal

30수

  • 쇠고기해시라이스
  • 난
  • 배추김치
  • 파인애플드레싱
  • 큐브치즈그린샐러드
  • 저지방우유
649 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.