중산고 9월 급식 식단표

급식일
15일
평균 열량
849 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 렌틸콩밥
  • 양지설렁탕+소면
  • 돈사태찜
  • 얼갈이겉절이
  • 북촌굴림만두
  • 석박지
  • 더애플착즙쥬스
933 kcal

2수

  • 오븐치즈닭갈비볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 볼어묵조림
  • 오이생채
  • 뿌리채소튀김7
  • 배추김치
  • 단백질견과바
940 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 돈육김치찌개
  • 햄감자조림
  • 부추무침
  • 훈제오리볶음+무쌈
  • 총각김치
  • 생과일(배)
808 kcal

4금

  • 오므라이스(완)
  • 유부장국
  • 생과일사라다
  • 갈떡갈떡구이
  • 깍두기
  • 에너지푸딩
863 kcal

7월

  • 유기농백미밥
  • 백짬뽕(면)
  • 샤오롱바오
  • 짜사이무침(양파+오이)
  • 후르츠탕수육
  • 단무지
  • 플리또(자몽오렌지)
878 kcal

8화

  • 차조밥
  • 쇠고기미역국
  • 열무나물
  • 한식잡채
  • 고추장불고기(B)
  • 보쌈김치
  • 한라봉조각롤케익
764 kcal

9수

  • 뽀모도로파스타
  • 수제갈릭바게트
  • 크림스프
  • 오이피클
  • 한돈스테이크+구운채소
  • 키위샐러드
1091 kcal

10목

  • 기장밥
  • 오징어무국
  • 근대나물
  • 파채간장돼지불고기
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 생과일(멜론)
622 kcal

11금

  • 미니볶음밥(Cơm Rang)
  • 베트남고기쌀국수(phở bò)
  • 모닝글로리볶음(공심채볶음)
  • 베트남춘권(짜조Cho gio)
  • 슬림단무지
  • 수박이박수
972 kcal

14월

  • 흑미밥
  • 꼬지어묵탕
  • 계란장조림
  • 돈육두루치기
  • 호박나물
  • 총각김치
  • 예산사과보름달떡
715 kcal

15화

  • 수수밥
  • 교동육개장
  • 참나물생채
  • 옥수수햄전(수제)
  • 오구닭(오븐에구운닭다리)
  • 깍두기
  • 생과일(오렌지)
768 kcal

16수

  • 잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 돼지갈비찜
  • 이색나물(숙주+시금치)
  • 하트연근전
  • 보쌈김치
  • 추석간식(유과+식혜)
916 kcal

17목

식단 없음

18금

식단 없음

21월

식단 없음

22화

식단 없음

23수

식단 없음

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 유기농백미밥
  • 아욱된장국
  • 양배추쌈
  • 더덕불고기(고추장)
  • 애느타리버섯볶음
  • 보쌈김치
  • 미니초코라떼
624 kcal

29화

  • 할맥보리밥
  • 송탄식부대찌개
  • 순살삼치레몬구이
  • 청경채무침
  • 후라이드닭꼬치
  • 깍두기
  • 생과일(파인애플)
865 kcal

30수

  • 베이컨김치치즈밥
  • 미니우동
  • 미니바삭만두구이
  • 쫀득우베버터떡
  • 꼬들단무지
  • 들기름김
  • 블루베리샐러드
981 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.